L’Almanach de l’Abonnement à « Yogamrita, Yoga chez Soi »

L’Almanach du Yoga accompagne les yoginis et yogis inscrits à l’Abonnement aux Pratiques de yoga. Il leur est proposé régulièrement (1 à 2x/mois), au fil des semaines et des saisons…

2020

20 juin

C’est le lancement de la plate-forme Yoga chez Soi ! Vidéo de l’Almanach / document pdf de l’Almanach.

18 juilllet

C’est le lancement de la Pranayama Sadhana! Vidéo de l’Almanach / document pdf de l’Almanach.

12 août

Ce mois d’août rime avec « canicule »… l’occasion de se lever tôt, à Brahmamuhurta, pour pratiquer à la fraîche! Vidéo de l’Almanach / document pdf de l’Almanach.

16 septembre

C’est la rentrée pour Yoga chez Soi… et bientôt le premier webinaire « off-line » ! Vidéo de l’Almanach / document pdf de l’Almanach.

14 novembre

L’Automne nous amène à travailler la zone de Vata Dosha, qui a son siège au niveau du bassin et du bas du corps: la région du bas-ventre, des hanches et du colon, des jambes, ainsi que la colonne vertébrale.
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