par Michèle | 20 Avr 2022
Au début de chaque saison, nous publions sur trois pages, dans Le Journal du Yoga avec des conseils ayurvédiques : routine saisonnière, recettes et orientations de la pratique du yoga. Le dossier « Printemps » est d’ores et déjà paru sur le Journal du Yoga, n° 237,...
par Michèle | 18 Nov 2021
A l’heure où je vous écris, je suis à Nestadio avec notre 4e promotion. Le groupe des « Shakti » est très studieux… et pour cause: notre premier groupe 100% féminin est en pleine session d’examen (Ayurveda), après sa première...
par Michèle | 15 Sep 2020
Namaste, Comme l’été n’a pas encore tiré sa révérence… voici la pratique de yoga d’été qui a été publiée dans le Journal du Yoga du mois d’août. Selon l’Ayurveda, en Eté, saison Pitta, avec le soleil, le niveau d’énergie est bon, et c’est...
par Michèle | 26 Mai 2019
Cet article et la pratique sont extraites des Cahiers du Yoga, revue éditée par l’école Yoga7 à Genève. C’est la suite de ce précédent article: « Ritucharya: les saisons selon l’Ayurveda ». Selon l’Ayurveda, les trois Dosha,...
par Michèle | 19 Fév 2019
Les saisons illustrent merveilleusement les rythmes qui animent la Nature. Nous oublions parfois que ce sont aussi les nôtres. L’Ayurveda nous offre une grille de lecture approfondie du Monde, de nous-même et de la Vie. La « science de la Vie », c’est son nom en...
par Michele | 12 Déc 2013
A l’approche de l’hiver, voici une séance de yoga pour rééquilibrer le Dosha Kapha. Tout en apportant relaxation et recentrage, cette pratique apporte une certaine stimulation, qui permet d’évacuer l’inertie ou la léthargie propres au...
par Michele | 23 Juin 2012
L’été pointe timidement son nez mais nous profiterons avec joie des journées agréables. Les beaux jours ont un air de vacances et nous incitent à prendre le temps d’en profiter… Le début de l’été, c’est encore un changement de saison! Alors continuons, au fil de...
par Michele | 19 Avr 2012
T. Krishnamacharya ajustait son enseignement du yoga en fonction des saisons. Certains principes simples de l’Ayurveda peuvent aider à la transition du printemps, non seulement en adaptant quelques règles de vie, comme nous l’avons vu dans les deux précédents...
