Le PACK Mantras et Kirtans est prêt !

par | 5 Mar 2022

Voici la vidéo de présentation, avec plusieurs extraits, pour le découvrir. Le PACK Mantras et Kirtans est le fruit d’une année de travail en équipe. Il est composé de 3 modules progressifs pour étudier et pratiquer le chant traditionnel de Mantras et de...

Rencontres précieuses : Swami Gitananda et ses proches

par | 24 Fév 2022

Cet article est paru en février 2022, dans les Cahiers du Yoga, la revue de Yoga Suisse.   Il arrive parfois, au cours d’une vie, que le yoga, sa pratique, son étude, et son approfondissement, prennent de l’espace, ou même se révèlent essentiels. Dès lors, le...

Renforcement de Tejas, feu subtil et rayonnement intérieur

par | 10 Fév 2022

Cet article fait partie d’une série de trois: sur Ojas, Tejas et Prana. Ces trois concepts-clés de l’Ayurveda viennent soutenir la santé et la vitalité. Un premier article a permis de comprendre en quoi Ojas est essentiel pour le système immunitaire et la...

Renforcement du système immunitaire et d’Ojas

par | 6 Jan 2022

Namaste!   Plus que jamais, devant les virus et la pandémie du Covid-19, nous cherchons à soutenir le système immunitaire et la santé. Les scientifiques ont démontré que la pratique du Yoga et aussi notamment le Pranayama soutiennent le système immunitaire (1). Nous...

Cours Zoom mensuels

par | 27 Nov 2021

Namasté! Bonjour, Samedi 13 novembre, Isabelle Hernandez et moi avons offert une pratique de yoga à tous les Abonnés de la Newsletter Yogamrita. Ce moment de partage, dans toute sa spontanéité, ainsi que vos nombreux retours, m’ont fait comprendre qu’il...

« Yogamrita, Yoga chez Soi » est en ligne!

par | 19 Juin 2020

Namaste! En ce premier jour de l’été, ce samedi 20 juin 2020… et presque en conjonction avec la fête du yoga, « Yogamrita, Yoga chez Soi » voit enfin le (grand) jour! Désormais, il est possible de s’inscrire aux pratiques de...

Hamsa Gayatri Mantra

par | 7 Juin 2020

Namaste, Voici la Hamsa Gayatri Mantra, présenté sous forme vidéo. Je l’ai préparé pour la plateforme de pratique en ligne « Yogamrita, Yoga chez Soi ». La Hamsa Gayatri est un beau Mantra védantique sur le style Gayatri. Il est tout...

Chakra Namaskar, la Salutation au Chakra

par | 7 Juin 2020

Namaste, Sur Yogamrita, Yoga chez Soi, j’ai partagé la Salutation aux sept Chakra, qui est un enchaînement, à pratiquer seul, ou en début de pratique de yoga. Cette salutation n’a rien « d’officiel », vu qu’elle...

Découvrir Yogamrita, Yoga chez Soi

par | 13 Mai 2020

Namaste, Je suis rarement sur le blog ces derniers temps, ayant consacré beaucoup de mon temps à la plate-forme en ligne.Voici des nouvelles, sous forme d’une vidéo de 14m 30s qui présente de façon très concrète Yogamrita, Yoga chez Soi.Nous sommes en phase de test...

A propos des Hasta Mudra

par | 12 Mai 2020

Namaste, Cette vidéo d’introduction est une brève explication sur les Mudra (gestes ou sceaux) des mains. Elles sont une technique à par entière, utilisée en yoga et en méditation, mais aussi en danse ou dans les rituels orientaux. Je l’ai préparée pour...