Cycle « Les 3 Guna »: trois Matinées de Yoga en présentiel

Au premier semestre 2022, Michèle Lefèvre propose un nouveau cycle de 3 Matinées thématiques d’approfondissement du Yoga Intégral en présentiel: Il est d’ores et déjà possible de s’inscrire à une ou plusieurs matinées de ce cycle. Il n’est pas...

Un week-end de yoga pour clore l’année

Prendre le temps d’avoir le temps… Avant les fêtes, s’accorder une pause pour amorcer la fin d’année à contre-courant. Intégrer le yoga au quotidien et l’ayurveda selon son approche saisonnière… Un recul qui fait du bien et qui permettra de vivre les...

Matinée du dim 13 oct.: les 5 sens – La Vue en yoga

Les 5 sens sont les portes d’entrées de nos perceptions. Nous en faisons usage à chaque instant, sans y penser… La pratique du yoga les utilise aussi, mais de façon beaucoup plus consciente, au travers de nombreux exercices spécifiques. Garuda Mudra avec...

Stage de yoga du 21 au 26 juillet 2019 (Morbihan)

Il reste encore quelques places pour le stage de juillet à Nestadio (Morbihan), un lieu magnifique de nature au bord de l’eau…  J’aime y donner des stages pour ces espaces naturels où Ciel, Eau et Terre se rencontrent. Yoga Sadhana: Yoga et Hasta...

Programme des stages de yoga 2019-2020

Nous sommes en train de créer les pages des stages de yoga 2019-2020: les stages apparaîtront progressivement sur le site, dans les semaines qui viennent.  En effet, il est temps pour nous de les préparer, car l’été nous donnons les stages et le programme est...

Programme des matinées de yoga 2019-2020

Les dates des matinées de yoga de l’année scolaire à venir sont sur le site. Pour 2019-2020, Michèle propose 7 matinées sur le thème: « Des 5 sens au yoga et à la méditation ». Les matinées de yoga garderont le même fonctionnement: durée de...

A propos de Svadhisthana Chakra

En pleine préparation du prochain stage sur les Chakra, et n’ayant pas trop le temps d’écrire en ce moment, je vous partage simplement quelques diapositives et une courte pratique de yoga. La symbolique traditionnelle indienne des Chakra est...