Svādhiṣṭhāna Cakra, lotus du siège du Soi (bas-ventre)

Le deuxième Chakra, Svādhiṣṭhāna se situe à la hauteur du coccyx et de l’os pubien. Svādhiṣṭhāna, le « siège du Soi » est, sur le plan subtil, associé à Bhuvar Loka, le plan astral, aussi appelé Pitriloka (monde des ancêtres). Cet espace connecte aux attachements, et...

Newsletter Yogamrita – Avril 2022

Namasté! Bonjour, Pour ce début de Printemps… nous vous présentons le dossier « Printemps », paru sur trois pages dans le Journal du Yoga. Au début de chaque saison, nous allons publier dans ce magazine des conseils ayurvédiques: routine...

Mūlādhāra Cakra, lotus du support de la racine (2)

Après un premier article sur Mūlādhāra Cakra, le « lotus du support de la racine » (1), voici un complément, avec divers éclairages, à la manière d’un prisme… et sans vouloir, ni pouvoir être exhaustive ;-) L’élément Terre est associé...

Mūlādhāra Cakra, lotus du support de la racine (1)

Dans le désir de combler une tension fondamentale, en lien avec sa finitude, l’être humain a cherché, depuis toujours, à comprendre le pourquoi de son existence et à apaiser une angoisse existentielle. En quête de sens, l’Homme a aussi exploré différentes...

Jala, l’Eau et le Siège du Soi

La Vie naît de l’Eau, dans l’obscurité de la Matrice… L’Eau est l’élément le plus fortement lié aux émotions… Son pouvoir est puissant : vous avez entendu parler de raz de marée émotionnel. Mais aussi, elle est secrète : ne dit-on pas « qu’il faut se méfier de...

Se synchroniser aux 5 éléments pour exprimer sa vraie nature

En ces temps « chahutant » nos styles de vie, nos habitudes, nos priorités, nos pensées, le Yoga & l’Ayurveda nous offrent une vision profonde de notre existence, afin de traverser ces moments de transition. L’Ayurveda puise sa sagesse dans l’intégration de...

Gaspillage

« On peut comparer la dépense d’énergie pranique, résultant de la tension, au gaspillage de l’eau qui coule goutte à goutte, heure après heure, d’un robinet mal fermé. Ainsi, nous laissons notre prana s’écouler en un courant constant...

Positionner la structure énergétique

« Chaque attitude du corps est un diagramme original qui va faire circuler les énergies d’une façon qui lui sera propre. Ce diagramme est soit construit, dans le cas des postures par exemple, soit aléatoire, tenue ordinaire du corps dans la vie....

A quoi sert une posture?

« On serait bien en peine de trouver une sorte d’intimité dans un cathédrale pour y accomplir les gestes de la vie quotidienne. Il en est de même pour le pranayama, ses principes ne conviennent pas à une respiration naturelle en tant que fonction...

Psychologie du yoga et Nava Rasa (neuf états intérieurs)

Yoga, chemin d’union ? Il est bien connu que le mot «yoga» a pour origine la racine sanskrite «yug». Selon Wikipédia, le mot «yug» se rapporte à: l’action d’atteler, au dressage des chevaux, à un mode d’emploi, technique, une discipline spirituelle, à...