Dossier « Printemps selon l’Ayurveda »

Au début de chaque saison, nous publions sur trois pages, dans Le Journal du Yoga avec des conseils ayurvédiques : routine saisonnière, recettes et orientations de la pratique du yoga. Le dossier « Printemps » est d’ores et déjà paru sur le Journal du Yoga, n° 237,...

Mūlādhāra Cakra, lotus du support de la racine (1)

Dans le désir de combler une tension fondamentale, en lien avec sa finitude, l’être humain a cherché, depuis toujours, à comprendre le pourquoi de son existence et à apaiser une angoisse existentielle. En quête de sens, l’Homme a aussi exploré différentes...

Prana, énergie de vie première

Comment ne pas s’émerveiller devant la beauté et le mystère de l’énergie de la Vie ? En ces temps troublés, donner des chances à l’avenir commun, en se reliant à l’essentiel du monde et au meilleur de l’être humain. Prana réside dans le...

Saisons et ronde des Dosha

Chaque saison est un rendez-vous avec la Nature et soi-même, une invitation à se connecter pleinement aux qualités, aux rythmes de la Vie… et à accueillir nos propres alternances.    « En équilibre ou en déséquilibre, l’Air, le Feu et l’Eau – Vata-Pitta-Kapha –...

Renforcement de Tejas, feu subtil et rayonnement intérieur

Cet article fait partie d’une série de trois: sur Ojas, Tejas et Prana. Ces trois concepts-clés de l’Ayurveda viennent soutenir la santé et la vitalité. Un premier article a permis de comprendre en quoi Ojas est essentiel pour le système immunitaire et la...

Agni, le Feu : Transformation et Purification

Le Feu est essentiel à notre chemin de transformation. Tout ce que nous vivons, mangeons est « digéré » et « transformé ». Le feu, c’est la destruction, la purification pour s’ouvrir à une renaissance plus « raffinée », plus en conscience.Imaginez une vie sans soleil...

Jala, l’Eau : La Fluidité et la Cohésion

Il est fascinant de prendre conscience que la proportion d’eau dans notre corps rejoint la proportion d’eau sur notre planète bleue. Nous retrouvons toujours cette résonance Macrocosme-Microcosme ! Difficile d’imaginer notre planète sans ses océans, rivières, pluies…...

Prithivi et Muladhara Chakra: Terre et Support de la Racine

En Ayurveda, Prithivi, la Terre, représente la matière constitutive des tissus et tout ce qui est dur : os, cartilages, ongles, cheveux, dents, peau, … Présente des cuisses jusqu’aux pieds, on associe à la Terre aussi, la zone inférieure du bassin, l’anus, le rectum,...

Prithivi, la Terre : La force tranquille

Prithivi, nous soutient, nous nourrit. Elle a cette capacité bienveillante à transformer nos déchets en nectar. Elle nous donne une stabilité sans faille grâce à la force de gravité. Nous nous y abandonnons quand nous lâchons prise dans notre sommeil. La Terre...