Jala, l’Eau : La Fluidité et la Cohésion

Il est fascinant de prendre conscience que la proportion d’eau dans notre corps rejoint la proportion d’eau sur notre planète bleue. Nous retrouvons toujours cette résonance Macrocosme-Microcosme ! Difficile d’imaginer notre planète sans ses océans, rivières, pluies…...

Prithivi et Muladhara Chakra: Terre et Support de la Racine

En Ayurveda, Prithivi, la Terre, représente la matière constitutive des tissus et tout ce qui est dur : os, cartilages, ongles, cheveux, dents, peau, … Présente des cuisses jusqu’aux pieds, on associe à la Terre aussi, la zone inférieure du bassin, l’anus, le rectum,...

Prithivi, la Terre : La force tranquille

Prithivi, nous soutient, nous nourrit. Elle a cette capacité bienveillante à transformer nos déchets en nectar. Elle nous donne une stabilité sans faille grâce à la force de gravité. Nous nous y abandonnons quand nous lâchons prise dans notre sommeil. La Terre...

Se synchroniser aux 5 éléments pour exprimer sa vraie nature

En ces temps « chahutant » nos styles de vie, nos habitudes, nos priorités, nos pensées, le Yoga & l’Ayurveda nous offrent une vision profonde de notre existence, afin de traverser ces moments de transition. L’Ayurveda puise sa sagesse dans l’intégration de...

Immunité, Yoga et Ayurveda

Namaste, J’ai reçu de Claire Dagnaux, que j’ai connue en Inde, des documents de grande qualité, qu’elle a rédigés pendant la crise sanitaire et le confinement et qu’elle m’a proposé de les partager ici. Elle est professeur de yoga,...

Vibhatsa, Rasa ou saveur du Dégoût

C’est un sujet peu abordé… et pourtant. Il nous touche. Vibhatsa englobe la simple répulsion devant un aliment, le dégoût ressenti dans la dépression, la dépendance… et même quelque chose qui rappelle la nuit noire de l’âme, dont on parle...

Bhayanaka, Rasa ou saveur de la Peur

Ce post est quasiment un « dossier » (prenez votre temps pour le lire!). Il se termine avec une fiche de pratique de yoga (pdf). Ce sont des informations complémentaires à l’article du Journal du Yoga, numéro 214 (paru le 5 mars 2020),...

Karuna, Rasa de la Tristesse… et de la Compassion

Dans le numéro 213 (février 2020) du Journal du Yoga vous trouverez le huitième article de la série sur les Nava Rasa et sa pratique du yoga. La thématique est le Rasa Karuna, la Tristesse. Il fait suite aux précédents écrits sur les 9 Rasa (Nava Rasa). Ci-dessous,...

La saison Vata – Automne-début de l’Hiver

Cet article est extrait des Cahiers du Yoga, revue éditée par l’école Yoga7 à Genève. Il clôt une série de 3 articles: « Ritucharya: les saisons selon l’Ayurveda – saison Kapha » et « Les saisons selon l’Ayurveda –...