Prithivi, la Terre : La force tranquille

Prithivi, nous soutient, nous nourrit. Elle a cette capacité bienveillante à transformer nos déchets en nectar. Elle nous donne une stabilité sans faille grâce à la force de gravité. Nous nous y abandonnons quand nous lâchons prise dans notre sommeil. La Terre...

Se synchroniser aux 5 éléments pour exprimer sa vraie nature

En ces temps « chahutant » nos styles de vie, nos habitudes, nos priorités, nos pensées, le Yoga & l’Ayurveda nous offrent une vision profonde de notre existence, afin de traverser ces moments de transition. L’Ayurveda puise sa sagesse dans l’intégration de...

Calendrier de l’Avent – Citations inspirantes

Voici le nouveau calendrier de l’Avent… pour colorer un peu cette période de confinement! Cette tradition du calendrier de l’Avent, que tous les enfants, des pays de tradition chrétienne connaissent bien, apporte un excitation joyeuse chez les petits, et...

« Yogamrita, Yoga chez Soi » est en ligne!

Namaste! En ce premier jour de l’été, ce samedi 20 juin 2020… et presque en conjonction avec la fête du yoga, « Yogamrita, Yoga chez Soi » voit enfin le (grand) jour! Désormais, il est possible de s’inscrire aux pratiques de...

Immunité, Yoga et Ayurveda

Namaste, J’ai reçu de Claire Dagnaux, que j’ai connue en Inde, des documents de grande qualité, qu’elle a rédigés pendant la crise sanitaire et le confinement et qu’elle m’a proposé de les partager ici. Elle est professeur de yoga,...

A propos de la méditation

Namaste, Voici la vidéo d’introduction à la méditation, tirée de la plateforme « Yogamrita, Yoga chez Soi ». La vidéo présente: – l’état de méditation, – ses effets, – quelques approches méditatives et écoles,...

A propos du Surya Namaskar

Namaste, Voici une  introduction théorique (8m 06s) sur Surya Namaskar, la Salutation au Soleil, un enchaînement traditionnel à faire en début de pratique: – son origine présumée, – les postures et leurs noms, – les Mantra associés à la salutations,...

Hamsa Gayatri Mantra

Namaste, Voici la Hamsa Gayatri Mantra, présenté sous forme vidéo. Je l’ai préparé pour la plateforme de pratique en ligne « Yogamrita, Yoga chez Soi ». La Hamsa Gayatri est un beau Mantra védantique sur le style Gayatri. Il est tout...

Chakra Namaskar, la Salutation au Chakra

Namaste, Sur Yogamrita, Yoga chez Soi, j’ai partagé la Salutation aux sept Chakra, qui est un enchaînement, à pratiquer seul, ou en début de pratique de yoga. Cette salutation n’a rien « d’officiel », vu qu’elle...