Dossier « Printemps selon l’Ayurveda »

par | 20 Avr 2022

Au début de chaque saison, nous publions sur trois pages, dans Le Journal du Yoga avec des conseils ayurvédiques : routine saisonnière, recettes et orientations de la pratique du yoga. Le dossier « Printemps » est d’ores et déjà paru sur le Journal du Yoga, n° 237,...

Mūlādhāra Cakra, lotus du support de la racine (2)

par | 11 Avr 2022

Après un premier article sur Mūlādhāra Cakra, le « lotus du support de la racine » (1), voici un complément, avec divers éclairages, à la manière d’un prisme… et sans vouloir, ni pouvoir être exhaustive ;-) L’élément Terre est associé...

Mūlādhāra Cakra, lotus du support de la racine (1)

par | 28 Mar 2022

Dans le désir de combler une tension fondamentale, en lien avec sa finitude, l’être humain a cherché, depuis toujours, à comprendre le pourquoi de son existence et à apaiser une angoisse existentielle. En quête de sens, l’Homme a aussi exploré différentes...

Prana, énergie de vie première

par | 7 Mar 2022

Comment ne pas s’émerveiller devant la beauté et le mystère de l’énergie de la Vie ? En ces temps troublés, donner des chances à l’avenir commun, en se reliant à l’essentiel du monde et au meilleur de l’être humain. Prana réside dans le...

Saisons et ronde des Dosha

par | 7 Mar 2022

Chaque saison est un rendez-vous avec la Nature et soi-même, une invitation à se connecter pleinement aux qualités, aux rythmes de la Vie… et à accueillir nos propres alternances.    « En équilibre ou en déséquilibre, l’Air, le Feu et l’Eau – Vata-Pitta-Kapha –...

Renforcement de Tejas, feu subtil et rayonnement intérieur

par | 10 Fév 2022

Cet article fait partie d’une série de trois: sur Ojas, Tejas et Prana. Ces trois concepts-clés de l’Ayurveda viennent soutenir la santé et la vitalité. Un premier article a permis de comprendre en quoi Ojas est essentiel pour le système immunitaire et la...

Renforcement du système immunitaire et d’Ojas

par | 6 Jan 2022

Namaste!   Plus que jamais, devant les virus et la pandémie du Covid-19, nous cherchons à soutenir le système immunitaire et la santé. Les scientifiques ont démontré que la pratique du Yoga et aussi notamment le Pranayama soutiennent le système immunitaire (1). Nous...

Agni, le Feu : Transformation et Purification

par | 6 Nov 2021

Le Feu est essentiel à notre chemin de transformation. Tout ce que nous vivons, mangeons est « digéré » et « transformé ». Le feu, c’est la destruction, la purification pour s’ouvrir à une renaissance plus « raffinée », plus en conscience.Imaginez une vie sans soleil...

Vidéos d’introduction à l’Ayurveda

par | 18 Oct 2021

Vidéos d’introduction à l’Ayurveda d’Isabelle Hernandez Nous avons le plaisir de vous annoncer qu’Isabelle a enregistré 3 vidéos sur l’Ayurveda: Première courte vidéo de présentation des 3 suivantes 1- Introduction à la médecine ayurvédique, 2- Présentation des 3...