Newsletter Yogamrita

Namasté! Avant le grand départ pour les stages, au terme d’une année scolaire bien chahutée par la crise sanitaire, voici les nouvelles d’été du blog, de l’école Yogamrita et de « Yoga chez Soi ». A propos de la Newsletter Yogamrita Tout d’abord, un grand merci...

Prithivi et Muladhara Chakra: Terre et Support de la Racine

En Ayurveda, Prithivi, la Terre, représente la matière constitutive des tissus et tout ce qui est dur : os, cartilages, ongles, cheveux, dents, peau, … Présente des cuisses jusqu’aux pieds, on associe à la Terre aussi, la zone inférieure du bassin, l’anus, le rectum,...

Mantra des mains: « Karāgre Vasate »

Si vous aimez les Hasta Mudra (gestes des mains), voici un Mantra que vous apprécierez. « Karagre Vasate » est le Karāvalokanam, un Mantra pour le matin, au moment du réveil. Il invoque les mains et l’énergie qui réside en elles.   karāgre vasate lakṣmiḥ...

Calendrier de l’Avent – Citations inspirantes

Voici le nouveau calendrier de l’Avent… pour colorer un peu cette période de confinement! Cette tradition du calendrier de l’Avent, que tous les enfants, des pays de tradition chrétienne connaissent bien, apporte un excitation joyeuse chez les petits, et...

« Yogamrita, Yoga chez Soi » est en ligne!

Namaste! En ce premier jour de l’été, ce samedi 20 juin 2020… et presque en conjonction avec la fête du yoga, « Yogamrita, Yoga chez Soi » voit enfin le (grand) jour! Désormais, il est possible de s’inscrire aux pratiques de...

Immunité, Yoga et Ayurveda

Namaste, J’ai reçu de Claire Dagnaux, que j’ai connue en Inde, des documents de grande qualité, qu’elle a rédigés pendant la crise sanitaire et le confinement et qu’elle m’a proposé de les partager ici. Elle est professeur de yoga,...

A propos de la méditation

Namaste, Voici la vidéo d’introduction à la méditation, tirée de la plateforme « Yogamrita, Yoga chez Soi ». La vidéo présente: – l’état de méditation, – ses effets, – quelques approches méditatives et écoles,...

A propos du Surya Namaskar

Namaste, Voici une  introduction théorique (8m 06s) sur Surya Namaskar, la Salutation au Soleil, un enchaînement traditionnel à faire en début de pratique: – son origine présumée, – les postures et leurs noms, – les Mantra associés à la salutations,...

Hamsa Gayatri Mantra

Namaste, Voici la Hamsa Gayatri Mantra, présenté sous forme vidéo. Je l’ai préparé pour la plateforme de pratique en ligne « Yogamrita, Yoga chez Soi ». La Hamsa Gayatri est un beau Mantra védantique sur le style Gayatri. Il est tout...