Blog du Yoga
ॐ ShantihCatégorie « Yoga, Santé, Ayurvéda »
Se synchroniser aux 5 éléments pour exprimer sa vraie nature
En ces temps « chahutant » nos styles de vie, nos habitudes, nos priorités, nos pensées, le Yoga & l’Ayurveda nous offrent une vision profonde de notre existence, afin de traverser ces moments de transition. L’Ayurveda puise sa sagesse dans l’intégration de...
Pour l’arrière saison: une dernière pratique de yoga d’été
Namaste, Comme l'été n'a pas encore tiré sa révérence... voici la pratique de yoga d'été qui a été publiée dans le Journal du Yoga du mois d'août. Selon l’Ayurveda, en Eté, saison Pitta, avec le soleil, le niveau d’énergie est bon, et c’est cela même qui peut conduire...
Immunité, Yoga et Ayurveda
Namaste, J'ai reçu de Claire Dagnaux, que j'ai connue en Inde, des documents de grande qualité, qu'elle a rédigés pendant la crise sanitaire et le confinement et qu'elle m'a proposé de les partager ici. Elle est professeur de yoga, yoga-thérapeute, et a suivi quelques...
Vibhatsa, Rasa ou saveur du Dégoût
C'est un sujet peu abordé... et pourtant. Il nous touche. Vibhatsa englobe la simple répulsion devant un aliment, le dégoût ressenti dans la dépression, la dépendance... et même quelque chose qui rappelle la nuit noire de l'âme, dont on parle parfois sur le chemin de...
Bhayanaka, Rasa ou saveur de la Peur
Ce post est quasiment un "dossier" (prenez votre temps pour le lire!). Il se termine avec une fiche de pratique de yoga (pdf). Ce sont des informations complémentaires à l'article du Journal du Yoga, numéro 214 (paru le 5 mars 2020), neuvième article de la série sur...
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