Prendre le temps d’avoir le temps… Avant les fêtes, s'accorder une pause pour amorcer la fin d’année à contre-courant. Intégrer le yoga au quotidien et l'ayurveda selon son approche saisonnière... Un recul qui fait du bien et qui permettra de vivre les fêtes...

Les 5 sens sont les portes d'entrées de nos perceptions. Nous en faisons usage à chaque instant, sans y penser... La pratique du yoga les utilise aussi, mais de façon beaucoup plus consciente, au travers de nombreux exercices spécifiques. Garuda Mudra avec la fixation...

Il reste encore quelques places pour le stage de juillet à Nestadio (Morbihan), un lieu magnifique de nature au bord de l'eau...  J'aime y donner des stages pour ces espaces naturels où Ciel, Eau et Terre se rencontrent. Yoga Sadhana: Yoga et Hasta Mudra (gestes...

Nous sommes en train de créer les pages des stages de yoga 2019-2020: les stages apparaîtront progressivement sur le site, dans les semaines qui viennent.  En effet, il est temps pour nous de les préparer, car l'été nous donnons les stages et le programme est trop...

Les dates des matinées de yoga de l'année scolaire à venir sont sur le site. Pour 2019-2020, Michèle propose 7 matinées sur le thème: "Des 5 sens au yoga et à la méditation". Les matinées de yoga garderont le même fonctionnement: durée de 3h30, dont 30-40min d'exposé...