Blog du Yoga
ॐ ShantihCatégorie « Séances de yoga »
Se synchroniser aux 5 éléments pour exprimer sa vraie nature
En ces temps « chahutant » nos styles de vie, nos habitudes, nos priorités, nos pensées, le Yoga & l’Ayurveda nous offrent une vision profonde de notre existence, afin de traverser ces moments de transition. L’Ayurveda puise sa sagesse dans l’intégration de...
Pour l’arrière saison: une dernière pratique de yoga d’été
Namaste, Comme l'été n'a pas encore tiré sa révérence... voici la pratique de yoga d'été qui a été publiée dans le Journal du Yoga du mois d'août. Selon l’Ayurveda, en Eté, saison Pitta, avec le soleil, le niveau d’énergie est bon, et c’est cela même qui peut conduire...
Vibhatsa, Rasa ou saveur du Dégoût
C'est un sujet peu abordé... et pourtant. Il nous touche. Vibhatsa englobe la simple répulsion devant un aliment, le dégoût ressenti dans la dépression, la dépendance... et même quelque chose qui rappelle la nuit noire de l'âme, dont on parle parfois sur le chemin de...
Bhayanaka, Rasa ou saveur de la Peur
Ce post est quasiment un "dossier" (prenez votre temps pour le lire!). Il se termine avec une fiche de pratique de yoga (pdf). Ce sont des informations complémentaires à l'article du Journal du Yoga, numéro 214 (paru le 5 mars 2020), neuvième article de la série sur...
Karuna, Rasa de la Tristesse… et de la Compassion
Dans le numéro 213 (février 2020) du Journal du Yoga vous trouverez le huitième article de la série sur les Nava Rasa et sa pratique du yoga. La thématique est le Rasa Karuna, la Tristesse. Il fait suite aux précédents écrits sur les 9 Rasa (Nava Rasa). Ci-dessous,...
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