Blog du Yoga

ॐ Shantih

Catégorie « Bandha, Mudra, Kriya »

Agni Sara, la purification par le Feu

Agni Sara, la purification par le Feu

Agni Sara est une pratique de nettoyage (Kriya). Il est aussi appelé Agnisara Kriya ou Vahnisara Dhauti. Vahni et Agni signifient le Feu. Sar est «l’essence».  "L’essence du feu" se situe dans la région ombilicale. C'est aussi le siège de Samana Vayu, le principe ou...

lire plus
Brahma Mudra

Brahma Mudra

Voici une pratique que j'ai proposée sur les fiches de yoga pour les voeux de fin d'année. La Brahma Mudra est très agréable... Elle peut surprendre au début, ceux qui n'ont pas l'habitude de chanter ou d'émettre des sons (ou Bija Mantra) en pratiquant le yoga. Puis,...

lire plus

Newsletter

Je m'abonne à la Newsletter

Commentaires

Livre d'Or des stages de yoga et des formations

Archives