Blog du Yoga

ॐ Shantih

Catégorie « Bandha, Mudra, Kriya »

A propos des Hasta Mudra

A propos des Hasta Mudra

Namaste, Cette vidéo d'introduction est une brève explication sur les Mudra (gestes ou sceaux) des mains. Elles sont une technique à par entière, utilisée en yoga et en méditation, mais aussi en danse ou dans les rituels orientaux. Je l'ai préparée pour introduire des...

lire plus
Shank Mudra – le geste de la conque

Shank Mudra – le geste de la conque

La Shank Mudra a été proposée dans la récente vidéo d'un enchaînement de Hasta Mudras ainsi que dans cet autre article du blog sur les Hasta Mudras pour Anahata Chakra (la région du coeur). Pratiquer la Shank Mudra C'est une Mudra très agréable et facile à pratiquer:...

lire plus
Vidéo: un enchaînement de Hasta Mudra

Vidéo: un enchaînement de Hasta Mudra

La Hasta Mudra (geste ou sceau des mains) ci-dessus s'appelle Abhaya Hrdaya Mudra, le sceau du cœur sans peur. Elle figure dans un enchaînement que nous avons enregistré récemment. Voici donc la vidéo de cette nouvelle séquence de Hasta Mudra: Un tel enchaînement est...

lire plus

Newsletter

Je m'abonne à la Newsletter

Commentaires

Livre d'Or des stages de yoga et des formations

Archives