Blog du Yoga

ॐ Shantih

A propos de la méditation

Namaste, Voici la vidéo d'introduction à la méditation, tirée de la plateforme "Yogamrita, Yoga chez Soi". La vidéo présente: - l'état de méditation, - ses effets, - quelques approches méditatives et écoles, - la méditation, dans le cadre des Yoga Sutra de Patanjali,...

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A propos du Surya Namaskar

A propos du Surya Namaskar

Namaste, Voici une  introduction théorique (8m 06s) sur Surya Namaskar, la Salutation au Soleil, un enchaînement traditionnel à faire en début de pratique: - son origine présumée, - les postures et leurs noms, - les Mantra associés à la salutations, - l'intérêt des...

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