Cette année, j’aurais aimé renouveler cette tradition… mais le temps ne me le permet pas…
Alors ceci n’empêche pas de réutiliser les calendriers de l’Avent existants:
Celui de 2020:
https://www.yogamrita.com/blog/2020/11/22/calendrier-de-lavent-citations-inspirantes/
et celui de 2018 :
https://www.yogamrita.com/blog/2018/11/25/un-calendrier-de-lavent-fait-maison-tout-en-citations/
Les deux fonctionnent sur le système d’une citation inspirante par jour. Il vous suffit d’imprimer le document PDF… de le découper et de plier les petits papiers… sans lire 🧐
Namaste!
Michèle
Yogamrita sur les réseaux sociaux
Franchement parlé, j’y suis d’abord allée à reculons (c'est Michèle qui s'occupe des pages Yogamrita sur les réseaux)… puis je me suis rendu compte qu’ils sont finalement un complément vivant à la Newsletter et au Blog.
Alors que Yogamrita est sur Facebook depuis des années, Yogamrita est désormais aussi sur Instagram… et c’est tout frais ! ….
Sans oublier la chaîne YouTube. Alors, n’hésitez pas à nous rendre visite et à nous suivre ;-)
Michèle Lefèvre
Professeur de Yoga, formatrice « Yoga & Ayurveda » , conseillère en Ayurveda
«Le yoga est ma passion, et sa pratique quotidienne, ma source d’inspiration. Mon intérêt pour la santé holistique, en découle. Une recherche spirituelle de longue date accompagne ma démarche. J’ai commencé la pratique du yoga à 16 ans, puis de façon quotidienne à l’âge de 25 ans. Je transmets le yoga depuis 1991. J'approfondis et je transmets l’ayurveda appliqué au yoga depuis 2005.»
Formée initialement en Inde, à l'ashram Sivananda, Michèle enseigne le yoga depuis 1991. Après presque 5 années vécues dans les centres de yoga Sivananda (en Europe), en tant que staff à plein temps, elle poursuit différemment son chemin en Yoga. Elle fait une formation sur 4 ans auprès de Yoga 7 (Genève), puis se forme en Ayurveda (American Institute of Vedic Studies, Jiva Institute, Shivani Clinic) et au Natha Yoga, avec Christian Tikhomiroff. Elle crée le blog Yogamrita en 2007, puis quitte la région genevoise pour la Bretagne, où elle commence ses activités en yoga courant 2008. Yogamrita est pleinement devenu une école de formation en yoga en 2014.
En 2018, Isabelle Hernandez s'est jointe à elle. Ce fût une belle rencontre qui nous a donné envie de poursuivre. Aujourd'hui, nous sommes toutes deux formatrices et associées au sein de Yogamrita.
Sites internet:
Aller plus loin en présentiel:
Post-formation en yoga (500h) "Yoga & Ayurveda"
L'École de Yoga Yogamrita propose depuis 2017 des post-formations approfondies "Yoga & Ayurveda" sur 2 ans pour professeurs de yoga:
Début de la sixième promotion: 16 janvier 2023
(la 5ème est au complet pour juillet 2022)
- La formation "Yoga & Ayurveda" est avant tout un enrichissement personnel en yoga et en ayurveda.
- Elle vous permet de mettre en place une Sadhana yogique et une Dinacharya ayurvédique adaptée à vos besoins.
- La post-formation vous donne de très nombreux outils pour accompagner vos élèves en cours collectifs et en cours individuels.
- Vous apprenez à faire des bilans ayurvédiques en toute confiance et à prodiguer des conseils à vos élèves.
Programme de la post-formation | Prochaines dates
Aller plus loin (yoga en ligne):
Retrouvez la pédagogie et les enseignements de Michèle et Isabelle sur "Yogamrita Yoga chez Soi" avec de nombreuses propositions vidéos :
- PACK Yoga Intégral (7 modules),
- PACK 5 Vayus (5 modules),
- PACK "Yoga doux" (en préparation),
- Ayurveda (en préparation),
- Hatha Yoga, Pranayama, Hasta Mudra (gestes des mains), Yoga Nidra, Méditation, Mantras et Bijas (chant), Satsang (moment de méditation, chant, enseignement philosophique ou spirituel), …
Nombreuses vidéos de yoga pour essayer gratuitement.
Bonjour, je voudrais savoir quel Vayu était associé à l’hiver et à l’été. Si j’ai bien compris, Apana Vayu est en lien avec la saison de l’automne et samana Vayu à celle du printemps.
Comme j’aime suivre les saisons pour ma pratique, et que je suis abonnée à yoga chez-soi, je souhaiterais les étudier en fonction de la saison si c’est possible.
Merci par avance de votre réponse.
Namastè