Namaste,
Pendant le week-end de Pâques 2022, Michèle Lefèvre et Isabelle Hernandez ont le plaisir de proposer ensemble un stage de Yoga Sadhana en région parisienne.

 

En résumé: Informations pratiques

 

  • Public : Stage de yoga ouvert à tous ceux qui pratiquent le yoga régulièrement, depuis au minimum 1 an ou 2, qui ont une démarche de recherche intérieure, et aux professeurs de yoga. Une attestation de participation est délivrée à l’issue du stage
  • Enseignantes : Stage animé par Michèle Lefèvre (2 jours) et Isabelle Hernandez (1 jour), formatrices de l’école de yoga Yogamrita.
  • Le stage n’est pas en résidentiel. Un déjeuner végétarien convivial est proposé sur place chaque jour. Merci de mentionner si vous mangez sur place (à gauche sous la photo)
  • Lieu: Le stage aura lieu en région parisienne, au Centre La Lila, 36 av du Maréchal Juin 93260 Les Lilas. A 2 pas de Paris et du Métro Mairie des Lilas.
  • Nombre de participants : minimum 10 (maximum: 18)
  • Prix des frais pédagogiques : 260 € (à payer à Yogamrita Sarl, TVA non applicable)
  • Déjeuners Vegan : 17 € par jour (à payer en liquide sur place)

Stage complet: N’hésitez pas à demander à être averti si une place se libère!

 

Shoshasana

 

Yoga Sadhana: A partir d’Agni, pratiquer entre Son et Silence

du samedi 16 (9h) au lundi 18 avril (17h) 2022
au centre La Lila, Métro Mairie des Lilas (région parisienne, 93)

 

Chandra Namaskar

 

Thématique et Objectifs du stage

Le stage vous permet :

De pratiquer le yoga intégral, lors de longues sessions, pendant lesquelles nous prendrons le temps de rentrer au coeur des thématiques du stage:

  • pratique posturale, Asana,
  • Pranayama,
  • Mudra du corps et des mains,
  • chant de Bija; Bhajan ou Mantra,
  • lecture ou enseignement en fin de cours.

D’approfondir les thématiques avec les deux intervenantes:

  • Agni, le Feu, selon le Yoga et l’Ayurveda, avec Isabelle
  • Shabdha, ou Nada, le Son, selon le Yoga et l’Ayurveda, avec Michèle

Pratique posturale:

Nous expérimenterons des sons et des Mantra sur certaines postures, afin de vivre le corps, comme un instrument qui vibre et « sonne juste » lorsque le positionnement et le souffle sont bien placés.

 

Etude:

  • Agni, l’élément qui permet le nettoyage et la purification en Yoga et en Ayurveda, sera étudié avec un diaporama, des ateliers, y compris petit atelier en cuisine ;-) !
  • Le « Son et le Silence » seront étudiés lors d’une présentation avec diaporama, et lecture/commentaires de textes de la tradition yogique.

 

Le stage a pour objectif de se reconnecter à sa Nature profonde.

 

En savoir plus ou S’inscrire

Om Shantih!
Michèle et Isabelle

harmonium

2021 10 17 Email 5 Vayu Zoom

Michèle Lefèvre

Michèle Lefèvre

Professeur de Yoga, formatrice « Yoga & Ayurveda » , conseillère en Ayurveda

«Le yoga est ma passion, et sa pratique quotidienne, ma source d’inspiration. Mon intérêt pour la santé holistique, en découle. Une recherche spirituelle de longue date accompagne ma démarche. J’ai commencé la pratique du yoga à 16 ans, puis de façon quotidienne à l’âge de 25 ans. Je transmets le yoga depuis 1991. J'approfondis et je transmets l’ayurveda appliqué au yoga depuis 2005.»

Formée initialement en Inde, à l'ashram Sivananda, Michèle enseigne le yoga depuis 1991. Après presque 5 années vécues dans les centres de yoga Sivananda (en Europe), en tant que staff à plein temps, elle poursuit différemment son chemin en Yoga. Elle fait une formation sur 4 ans auprès de Yoga 7 (Genève), puis se forme en Ayurveda (American Institute of Vedic Studies, Jiva Institute, Shivani Clinic) et au Natha Yoga, avec Christian Tikhomiroff. Elle crée le blog Yogamrita en 2007, puis quitte la région genevoise pour la Bretagne, où elle commence ses activités en yoga courant 2008. Yogamrita est pleinement devenu une école de formation en yoga en 2014.

En 2018, Isabelle Hernandez s'est jointe à elle. Ce fût une belle rencontre qui nous a donné envie de poursuivre. Aujourd'hui, nous sommes toutes deux formatrices et associées au sein de Yogamrita.

 

Sites internet:

Aller plus loin en présentiel:

Post-Formation Yoga & Ayurveda BLOG - Bas de page ARTICLE 353 x 240 px

Post-formation en yoga (500h) "Yoga & Ayurveda"

L'École de Yoga Yogamrita propose depuis 2017 des post-formations approfondies "Yoga & Ayurveda" sur 2 ans pour professeurs de yoga:

Début de la sixième promotion: 16 janvier 2023
(la 5ème est au complet pour juillet 2022)

  • La formation "Yoga & Ayurveda" est avant tout un enrichissement personnel en yoga et en ayurveda.
  • Elle vous permet de mettre en place une Sadhana yogique et une Dinacharya ayurvédique adaptée à vos besoins.
  • La post-formation vous donne de très nombreux outils pour accompagner vos élèves en cours collectifs et en cours individuels.
  • Vous apprenez à faire des bilans ayurvédiques en toute confiance et à prodiguer des conseils à vos élèves.

Programme de la post-formation | Prochaines dates

 

Aller plus loin (yoga en ligne):

Yogamrita Yoga chez Soi BLOG - Bas de page ARTICLE 353 x 240 px-1

Retrouvez la pédagogie et les enseignements de Michèle et Isabelle sur "Yogamrita Yoga chez Soi" avec de nombreuses propositions vidéos :

  • PACK Yoga Intégral (7 modules),
  • PACK 5 Vayus (5 modules),
  • PACK "Yoga doux" (en préparation),
  • Ayurveda (en préparation),
  • Hatha Yoga, Pranayama, Hasta Mudra (gestes des mains), Yoga Nidra, Méditation, Mantras et Bijas (chant), Satsang (moment de méditation, chant, enseignement philosophique ou spirituel), …

Nombreuses vidéos de yoga pour essayer gratuitement.

 

Découvrir "Yogamrita Yoga chez Soi"

Yogamrita sur les réseaux sociaux

Franchement parlé, j’y suis d’abord allée à reculons (c'est Michèle qui s'occupe des pages Yogamrita sur les réseaux)… puis je me suis rendu compte qu’ils sont finalement un complément vivant à la Newsletter et au Blog.
Alors que Yogamrita est sur Facebook depuis des années, Yogamrita est désormais aussi sur Instagram… et c’est tout frais ! ….
Sans oublier la chaîne YouTube. Alors, n’hésitez pas à nous rendre visite et à nous suivre ;-)