Namaste,

Voici la vidéo d’introduction à la méditation, tirée de la plateforme « Yogamrita, Yoga chez Soi ».

La vidéo présente:
– l’état de méditation,
– ses effets,
– quelques approches méditatives et écoles,
– la méditation, dans le cadre des Yoga Sutra de Patanjali,
– les huit membres du Yoga et chacun de ces membre en ligne à la pratique de la méditation.

« Yogamrita, Yoga chez Soi » propose des abonnements à des pratiques de yoga intégral:
– Hatha Yoga,
– Pranayama,
– Hasta Mudra (gestes des mains),
– Yoga Nidra et Relaxation,
– Méditation,
– Mantra et Bhajan (chant),
– Satsang.

Om Shantih,

Michèle

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