Jusqu’à présent, j’ai partagé sur ce blog, entièrement gratuitement. Mon souhait est de continuer de partager en ligne tout ce que j’ai reçu… Grâce au son et à la vidéo, « Yogamrita, Yoga chez soi » proposera beaucoup plus, presque comme lors des stages en présentiel. Ceci dit, je continuerai à donner des stages « en vrai », mais moins nombreux.

Construction du « Yoga Shala », la « Maison du Yoga »

Dès fin mai 2020:
Abonnements aux cours en ligne
:

  • Cours de yoga : hatha yoga traditionnel, approche ayurvédique, …
  • Pranayama, techniques traditionnelles de respiration, pratiques préparatoires,
  • Hasta Mudra (gestes des mains) : en séquences, avec ou sans Mantra, ou en méditation,
  • Yoga Nidra et relaxations,
  • Méditations guidées,
  • Satsang: méditation guidée, chant de Bhajan et Mantra, enseignement ou commentaire de texte.

Dès 2021: Mini formations/ stages en ligne:

  • Stages tels que : « 7 Chakra », « 5 éléments », « 5 Vayu », « 5 Kosha », « 5 sens & Prathyahara », « Hatha Yoga Pradipika », « Vedanta », « Nava Rasa » (émotions), « Hasta Mudra » (gestes des mains), …
  • Études des textes du yoga et de la philosophie,
  • Histoires, mythes et Purana, …

De nouvelles pratiques de yoga seront publiées en parallèle.

Pour en savoir plus

Rendez-vous sur la page « Yogamrita, « Yoga chez Soi ». C’est ici >>

J’ai l’espoir que cette maison virtuelle du « yoga intégral », un yoga qui regroupe les 4 voies traditionnelles du yoga (celle du cœur, de la connaissance, de l’action et de la pratique), me rapprochera de yogis et yoginis qui ne peuvent pas venir en stage, et qu’elle permettra à ceux qui connaissent déjà l’école Yogamrita, de rester plus proches, presque comme dans un stage en présentiel…

Namaste,
Michèle