Chakra Namaskar, la Salutation au Chakra

Namaste,

Sur Yogamrita, Yoga chez Soi, j’ai partagé la Salutation aux sept Chakra, qui est un enchaînement, à pratiquer seul, ou en début de pratique de yoga.
Cette salutation n’a rien « d’officiel », vu qu’elle m’est venue au fil de ma pratique.
Lorsque j’ai commencé à la partager, je me suis rendu compte qu’elle parlait aux autres aussi.
A essayer donc! Bon yoga…
Michèle

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Michèle Lefèvre Granclément

Le Yoga m'accompagne au quotidien depuis longtemps et je le transmets depuis 1991. La méditation et la pratique des différents aspects du Yoga Intégral, les rencontres sur le chemin, et l'étude des textes sacrés / philosophiques, sont mes sources d’inspiration. L'amour de la Nature et l'approche holistique de la santé, depuis l'enfance, m'ont conduite à mettre en pratique conjointement les sagesses de l'Ayurveda et du Yoga, puis à étudier leurs synergies. La Joie et l'évidence de la transmission de ces voies sœurs découlent de cette expérience de Vie.