Il y a quelques semaines, j’ai appris la réédition de l’excellent livre de Dominique Martin, « Comment entretenir, protéger son « patrimoine » physique… » Ce livre était épuisé, alors même qu’il est d’une très grande richesse pour tout professeur de yoga ou pratiquant souhaitant approfondir ses postures et sa connaissance du corps. C’est donc une excellente nouvelle! L’école Yogamrita proposera en 2017 un stage de yoga, permettant de mettre en pratique les enseignements de ce livre.

A propos du livre de Dominique Martin

Voici ce que Dominique Martin écrit à ce sujet:

« Ma carrière d’ostéopathe, enseignant et yogi Iyengar durant 30 ans, m’ont poussé à élaborer un inventaire et une classification des postures, dans le respect de la biomécanique ostéo-articulaire et des chaînes musculaires.
J’ai le plaisir de vous proposer cet ouvrage, qui a été édité en France, à deux reprises, dans les années 2000.
Nombre d’élèves ont besoin de pratiquer plus particulièrement certaines postures, en dehors des cours. Le guide sera un bon moyen de progresser.
Le livre sera disponible au 1er octobre 2016. Une souscription est ouverte jusqu’à parution : 25 € jusqu’au 30 juin 2016, puis 29 € jusqu’au 30 septembre 2016, ensuite prix public 35 €.
Vous trouverez le bulletin à télécharger, en pièce jointe. »

Pensez-donc à souscrire pour obtenir votre (vos) exemplaire(s).

Pour ma part, j’ai ce livre depuis bien longtemps et je m’y replonge régulièrement, pour approfondir ma connaissance du corps humain et ma compréhension des Asanas.

Dominique Martin - auteur de "Comment entretenir, protéger son "patrimoine" physique...

Dans le cadre de la formation de professeurs de yoga l’école Yogamrita, j’ai recherché un intervenant spécialisé dans la connaissance posturale, pour mes stagiaires enseignants. Et j’ai été heureuse d’apprendre, que Serge Gastineau, à Nantes, a travaillé bien longtemps avec Dominique Martin. Je lui ai donc proposé d’intervenir au sein de la formation de professeurs de yoga.

 

Un stage de yoga avec Serge Gastineau en 2017

En avril 2017, l’école de yoga Yogamrita proposera un stage, dans la même approche que le livre de Dominique Martin, ouvert à toute personne ayant déjà une pratique régulière et souhaitant l’approfondir avec Serge Gastineau. Ce stage est bien sûr ouvert aux enseignants de yoga, dans le cadre de leur formation continue*. Ce stage aura pour thématique « Yoga des pieds à la tête » :

2017 04 - Post-formation: Stage "Yoga des pieds à la tête" avec Serge Gastineau
LIEU: Ile Blanche, Locquirec (Finistère)
DATES: du 8 au 14 avril 2017
PUBLIC: ayant amorcé une recherche en yoga (cours réguliers, stages)
INTERVENANTS: Serge Gastineau, Michèle

Ces 6 jours de stage permettront de revoir les bases anatomiques et de mettre en application l’enseignement de Dominique Martin et de Serge Gastineau. Pour ma part, je proposerai une méditation/satsang tous les matins et un jour sur deux une petite pratique du soir (méditation, chant ou yoga nidra)… Et pour ceux qui ne veulent pas attendre si longtemps, Serge propose ce stage dès cet été, dans le cadre de son propre programme de stages.

NB: Vous découvrirez en allant voir ce stage le nouveau site des inscriptions de Yogamrita, qui remplacera progressivement celui qui existe déjà. Les inscriptions se feront désormais en ligne.

A propos de Serge Gastineau

Serge Gastineau

Serge Gastineau  propose des ateliers et des stages de Yoga à Nantes depuis près de 30 ans. Il a une connaissance très approfondie du corps humain et accompagne chacun vers le meilleur de sa pratique du yoga. Il a le don de faire tomber les barrières que l’on se fixe parfois, grâce à une meilleure compréhension du travail postural et à des exercices et des outils adaptés.

Serge a commencé la pratique du yoga avec l’enseignement de B.K.S Iyengar. Bien que très marqué par cette école de la rigueur et de la précision, il s’est tourné vers d’autres enseignements pour alimenter sa recherche. Il s’est formé avec des ostéopathes qui pratiquent eux-mêmes le yoga. Cette approche lui a permis de se familiariser avec une anatomie adaptée aux postures et à la respiration. Cette orientation l’a conduit à s’intéresser d’une manière plus précise aux viscères. Sa recherche est toutefois essentiellement alimentée par son travail personnel et la rencontre avec ses élèves qui se vit sous forme de cours collectifs, individuels et d’ateliers autour de la respiration du pranayama et des textes fondateurs.

Quelle que soit l’école où l’on a été formé(e), suivre un tel stage est une post-formation de grande qualité, tant pour la pratique personnelle, que pour l’enseignement.

L’approche que j’enseigne personnellement est, bien sûr, différente de celle proposée par Serge, mais je pense:

  • qu’une connaissance approfondie du corps et du mouvement,
  • qu’une meilleure connaissance de ses propres limites,
  • mais aussi de ses zones de confort et de complaisance,

permettent d’avancer sur le chemin de la pratique posturale personnelle et de transmettre le yoga de façon respectueuse et adaptée au corps de chacun.

Au plaisir de vous voir (ou de vous revoir) peut-être à l’occasion de ce stage (j’y participerai comme les autres, si ce n’est que je conduirai les méditations matinales et les pratiques du soir)…
… ou au plaisir de partager avec vous ces moments sur le blog.

Namaste
Michèle

 

 

* L’école Yogamrita est enregistrée comme organisme de formation. Le numéro de déclaration d’activité de l’organisme de formation est : 53 29 08775 29. Cet enregistrement ne vaut pas agrément de l’État mais permet une prise en charge par votre employeur ou un organisme de financement.

 

Michèle Lefèvre

Michèle Lefèvre

Professeur de Yoga, formatrice « Yoga & Ayurveda » , conseillère en Ayurveda

«Le yoga est ma passion, et sa pratique quotidienne, ma source d’inspiration. Mon intérêt pour la santé holistique, en découle. Une recherche spirituelle de longue date accompagne ma démarche. J’ai commencé la pratique du yoga à 16 ans, puis de façon quotidienne à l’âge de 25 ans. Je transmets le yoga depuis 1991. J'approfondis et je transmets l’ayurveda appliqué au yoga depuis 2005.»

Formée initialement en Inde, à l'ashram Sivananda, Michèle enseigne le yoga depuis 1991. Après presque 5 années vécues dans les centres de yoga Sivananda (en Europe), en tant que staff à plein temps, elle poursuit différemment son chemin en Yoga. Elle fait une formation sur 4 ans auprès de Yoga 7 (Genève), puis se forme en Ayurveda (American Institute of Vedic Studies, Jiva Institute, Shivani Clinic). Elle crée le blog Yogamrita en 2007, puis quitte la région genevoise pour la Bretagne, où elle commence ses activités en yoga courant 2008. Yogamrita est pleinement devenu une école de yoga en 2014.

En 2018, Isabelle Hernandez s'est jointe à elle. Ce fût une belle rencontre qui nous a donné envie de poursuivre. Aujourd'hui, nous sommes toutes deux formatrices et associées au sein de Yogamrita. Nos bios plus complètes sont ici:  Isabelle Hernandez et Michèle Lefèvre.

 

Sites internet:

Pour aller plus loin (présentiel):

Ecole Yogamrita - Post-formation longue

Post-formation en yoga (500h) "Yoga & Ayurveda"

L'École de Yoga Yogamrita propose depuis 2017 des post-formations approfondies "Yoga & Ayurveda" sur 2 ans pour professeurs de yoga:

Début de la prochaine promotion: 31 juillet 2022

  • La formation "Yoga & Ayurveda" est avant tout un enrichissement personnel en yoga et en ayurveda.
  • Elle vous permet de mettre en place une Sadhana yogique et une Dinacharya ayurvédique adaptée à vos besoins.
  • La post-formation vous donne de très nombreux outils pour accompagner vos élèves en cours collectifs et en cours individuels.
  • Vous apprenez à faire des bilans ayurvédiques en toute confiance et à prodiguer des conseils à vos élèves.

Programme de la post-formation | Prochaines dates

 

Pour aller plus loin (distanciel):

Yogamrita Yoga chez Soi - vidéo yoga & ayurveda en ligne

Approfondir le yoga et l'ayurveda avec "Yoga chez Soi"

Retrouvez la pédagogie et les enseignements de Michèle et Isabelle sur "Yogamrita Yoga chez Soi" avec de nombreuses propositions vidéos :

  • PACK Yoga Intégral (7 modules),
  • PACK 5 Vayus (5 modules),
  • PACK "Yoga doux" (en préparation),
  • Ayurveda (en préparation),
  • Hatha Yoga, Pranayama, Hasta Mudra (gestes des mains), Yoga Nidra, Méditation, Mantras et Bijas (chant), Satsang (moment de méditation, chant, enseignement philosophique ou spirituel), …

Nombreuses vidéos de yoga pour essayer gratuitement.

 

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