Yoga selon l’Ayurveda: l’Hiver

Pour faire suite au premier article « Ayuveda selon les saisons: l’Hiver« , voici des conseils pour la pratique du yoga en hiver. Tout au long de l’année, la pratique matinale est idéale. Mais si ce n’est pas possible, pratiquer le soir permet de se régénérer et de se charger d’énergie positive. Le yoga du soir prépare … Lire la suite de Yoga selon l’Ayurveda: l’Hiver