Stage
de printemps 2010
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Journée de stage "Yoga et Vitalité",
Rennes
Une
journée de stage co-animé entre Michèle
Lefèvre et Franck Gary.
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Stage
de "Yoga et Vitalité" à Rennes,
Centre d'Accueil de la Hublais
dimanche
11 avril 2010: 9h-13h et 14h30-17h45
Attention:
Inscriptions ouvertes
jusqu'au 30 mars 2010
Ce
stage sera co-animé entre Michèle Lefèvre
et Franck Gary, professeur de yoga à Rennes.
Michèle
Lefèvre donnera des cours de yoga avec mini-ateliers
sur: l'énergétique selon le yoga et l'ayurveda,
indications thérapeutiques en yoga pour: relâcher
le stress, augmenter l'énergie, soulagement des problèmes
ORL et bronchiques, problèmes de dos, une bonne digestion,
un bon sommeil.
Franck
Gary poposera quant à lui des outils permettant de
se motiver pour mettre en place une pratique régulière
et faciliter l'apprentissage.
Prix
: 45
€ par personne
Nombre
de participants maximum: 20.
Programme
détaillé du stage
(sous réserve de légères modifications)
08h45 – 09h00 : Accueil
09h00 – 10h50 : Cours/atelier de
Yoga avec Michèle
10h50
– 11h10 : Pause
11h10 – 13h00 : Atelier avec Franck
13h00 – 14h30 : Repas canadien sur
place
14h30 – 15h50 : Atelier avec Franck
15h50 – 16h10 : Pause
16h10 – 17h45 : Cours/atelier de
Yoga avec Michèle
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Informations
pratiques
Lieu:
Centre
d'Accueil de la Hublais
Avenue de la Hublais
35510 CESSON SEVIGNE
Itinéraire
>>
Inscription:
Pour
vous inscrire, veuillez lire les instructions, puis retourner
le formulaire d'inscription complété, avec
le chèque d’arrhes. Suite
>>
Apporter:
Prendre
votre tapis de yoga, une couverture et un coussin.
Porter
des vêtements confortables, et prendre un pull pour
les relaxations.
Nous
prévoyons de faire un repas
canadien. Chacun apporte ce qui lui convient,
... ou un plat, une salade à partager. Le repas aura
lieu dans la salle, ... à moins que le temps nous
permette de faire un pique nique.
PS:
Pour les personnes végétariennes, Michèle
prévoit un plat.
Pour
toute questions,
la contacter ici >>.
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