SEMAINES de stages de yoga et bien-être 2009, en Trégor Le programme 2009 des semaines de stages sera en ligne dès décembre 2008. Les stages en semaines sont une occasion unique de pratiquer le yoga en petit comité: les cours et ateliers conférence ont lieu chez Yogamrita, au coeur de la campagne. Suivi rapproché de chaque participant. Une occasion d'échanger. L'hébergement se fait au Puits de Jeanne, une charmante auberge. Des soins de bien-être vous sont proposés sur demande. Yogamrita, la maison principale, lieu des repas de midi Thème que vous retrouverez sur le programme 2009 Yoga et Ayurveda : le yoga selon ma constitution En yoga, tout comme en ayurveda, la pratique et les soins prennent en compte autant les aspects physiques, psychiques, que subtils de l’être. Avant tout pratique (3 à 4 cours de yoga par jour), le stage comprendra une introduction à la philosophie du samkhya, à l’ayurveda, avec détermination de votre constitution, ainsi que les grandes lignes directrices pour vous aider à composer vos séances de yoga. ^ top ^ Inscriptions Pour vous inscrire, veuillez retourner le TALON D’INSCRIPTION complété, avec le chèque d’arrhes: à: YOGAMRITA - CHRYSALIDE Marc et Michèle LEFEVRE Pont ar Marc'Had 29650 GUERLESQUIN En cas de question, vous pouvez nous contacter. L'inscription est enregistrée lorsque le bulletin d'inscription a été reçu et le chèque encaissé. Le solde du prix du stage sera payé sur place, à l'arrivée: d'une part auprès des hôtes (le Puits de Jeanne), pour l'hébergement et les repas; d'autre part auprès de Yogamrita, pour le stage en lui-même (frais pédagogiques, voire repas les week-ends). Réduction 10,00 € pour les étudiants et les demandeurs d’emploi sur demande, pour les frais pédagogiques, à discuter au moment du règlement du solde à Yogamrita. Conditions d’annulation: à moins de 45 jours du début du stage, le chèque d’arrhes ne pourra être retourné. Ne tardez pas à vous inscrire, le nombre de chambres réservées est limité. ^ top ^ Déroulement des semaines de yoga Matins : 1-2 cours et 1 atelier conférence de yoga (3h). Après-midi: 1-2 cours et 1 atelier conférence de yoga (3h). Les activités sont ponctuées d’une pause le matin, d’une promenade l’après-midi et d’un goûter. Un après-midi de beau temps (à définir selon la météo) se passera en bord de mer. Les stages ont lieu du lundi matin 9h30 au vendredi 17h. Accueil au Puits de Jeanne, le lundi matin dès 9h. Libération des chambres vendredi avant 9h. Cours de Yoga chez Yogamrita ^ top ^ Lieu d'hébergement: Le Puits de Jeanne à Plouégat-Moysan L'hébergement (petit-déjeuner compris) aura lieu au Puits de Jeanne, à Plouégat-Moysan, sur le très beau site de cette auberge et gîte rural. Le Puits de Jeanne et Yogamrita sont situés en Bretagne, dans le Nord Finistère: "Le puits de Jeanne", se trouve en Bretagne, dans le pays de Trégor, à côté de Morlaix et des Monts d'Arrée. C'est un endroit charmant pour les vacances ou le week-end, qui se compose d'une auberge, de gîtes, de chambres d'hôte et de salles de réceptions ou de séminaires. Le Puits de Jeanne a été créé en 1986 par la famille Thomas Scarella. C'est une ancienne étable rénovée. Dans son cadre de campagne, elle marie originalité et cachet. L'hébergement se fera dans les chambres d'hôtes. Cuisine équipée, salle à manger avec cheminée, séjour commun, salle d'eau dans chaque chambre, wc. Situé à 12 km de la mer, 15 km de Morlaix et à la porte d'Armorique, le gîte, entouré d'un jardin arboré, surplombe "Le Ponthou", agréable et accueillante petite commune d'environ 150 habitants. PUITS DE JEANNE: Plan d'accès disponible sous "Informations pratiques", ainsi qu'au téléchargement (PDF). Site internet de l'auberge: http://www.lepuitsdejeanne.com. ^ top ^ Plan d'accès du Puits de Jeanne, Plouégat-Moysan (Finistère, 29) Par la route depuis Paris, Saint-Brieuc ou Guimgamp : suivre la N12. Sortie : Plouégat-Moysan, Guerlesquin, Plestin. Par la route depuis Morlaix : suivre la N12 Sortie : Plouégat-Moysan, Guerlesquin. Puis suivre les panneaux «Le Puits de Jeanne» (~2km) Si vous venez en train: le TGV va jusqu'à Morlaix. Contacter Yogamrita (+33 (0) 2 98 72 91 16 ou michele@yogamrita.com) ou le Puits de Jeanne (+33 (0)2 98 79 20 15 ou contact@lepuitsdejeanne.com) pour que nous puissions nous organiser et venir vous chercher. Possibilité de venir en taxi. ^ top ^ Lieu du stage: Yogamrita Pour les week-ends, nous vous accueillons chez nous, chez Yogamrita. C'est là que nous vivons de nos activités, dans la campagne du Trégor, sur le Parc de l'Armorique. Le Ti Coz, "l'ancienne maison", qui est aménagée pour les cours de yoga Nous sommes situés en milieu rural, dans la lande bretonne. Un joli jardin, ses oiseaux, le silence et la nature sont au rendez-vous... La salle de yoga est située dans le Ti Coz, "l'ancienne maison". Salle de Yoga de Yogamrita Pour le logement, nous vous proposons le Puits de Jeanne, charmante auberge et chambre d'hôtes, qui vous recevra pour la nuit et le petit déjeuner. Nous vous proposons le repas de midi (ou apporter votre pique-nique) et le goûter chez Yogamrita. Pour le repas du soir, vous serez indépendant et pourrez, si vous le souhaitez, manger à l'auberge du Puits de Jeanne, lieu des chambres d'hôte. IMPORTANT: Veuillez noter que les repas de midi et du soir ne sont plus comptés dans le prix des week-ends. YOGAMRITA: Plan d'accès ci-dessous, ainsi qu'au téléchargement (PDF). ^ top ^ Plan d'accès de Yogamrita En voiture: Pour vous y rendre, prendre la N12 et les mêmes indications de sorties que pour le Puits de Jeanne. Puis prendre la direction de «Guerlesquin» sur ~4,2 km. Au lieu-dit « Castel Pic »: NE PAS PRENDRE la route indiquée «Plounérin», MAIS PRENDRE LA SUIVANTE, 50 m plus loin, en face d'une société de transport. Il y a des panneaux indicatifs, mais seulement pour les gens qui viennent dans l'autre sens. Suivre la petite route campagnarde tout droit sur 2,5 km (on passe devant une centrale électrique, puis on traverse un carrefour). Aller jusqu’au bout de la route. Là, tourner à droite. L’entrée de la cours de YOGAMRITA est à ~50 m à droite. Il y a des panneaux à l'entrée. Si vous venez depuis le Puits de Jeanne, Yogamrita est situé à 9 km. Le parcours se fait en voiture: Retourner en direction de Plouégat-Moysan, jusqu'à rejoindre la départementale (au niveau de la sortie de la N12) (~2 km). Prendre la direction de «Guerlesquin» (à droite) Voir la suite des indications ci-dessus. En cas de besoin, appeler le 02 98 72 91 16 ou 06 82 46 81 47. Si vous venez en train: le TGV va jusqu'à Morlaix. Contacter Yogamrita (+33 (0) 2 98 72 91 16 ou michele@yogamrita.com) ou le Puits de Jeanne (+33 (0)2 98 79 20 15 ou contact@lepuitsdejeanne.com) pour que nous puissions nous organiser et venir vous chercher. Possibilité de venir en taxi. ^ top ^ Contacter les organisateurs Le Puits de Jeanne: hébergement et repas LE PUITS DE JEANNE Familles SCARELLA et THOMAS 29650 PLOUEGAT-MOYSAN Tél.: +33 (0)2 98 79 20 15 Fax: +33 (0)2 98 79 22 73 Internet: http://www.lepuitsdejeanne.com Email: contact@lepuitsdejeanne.com GPS: 48° 34' 03" Nord 03° 38' 02" Ouest ^ top ^ Yogamrita: organisation du stage YOGAMRITA - CHRYSALIDE Marc et Michèle LEFEVRE Pont ar Marc'Had 29650 GUERLESQUIN FRANCE Tél./Fax: +33 (0)2 98 72 91 16 (répondeur) Portable: +33 (0)6 82 46 81 47 Internet: http://www.yogamrita.com Email: michele@yogamrita.com GPS: 48° 32' 07,01" Nord 03° 33' 50,73" Ouest ^ top ^ Equipement pour tous les stages Apporter des chaussures de marche confortables, sac à dos, gourde, cape de pluie. Des vêtements chauds pour le soir et une lampe de poche pourront vous être utiles. Pour la pratique de Yoga : des vêtements confortables, des chaussettes et un pull pour la relaxation, des pantoufles ou chaussons à mettre entre les cours de yoga. ^ top ^ Séances individuelles: soins de bien-être En plus des cours et ateliers conférence de yoga, des soins de bien-être sont proposés sur demande. Un cours de yoga, un atelier conférence ou une promenade peuvent être remplacés par 1 séance de bien-être: réflexologie plantaire ou technique classique du modelage suédois. Pour 1 seule personne à la fois. Supplément de 25 € par heure de soin. La technique classique du modelage suédois comprend le pétrissage et l'étirement en profondeur les muscles du corps. Le modelage se pratique avec l'application d'une huile végétale. ^ top ^
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