Matinées de yoga le week-end

de 9h30 à 13h, un dimanche par mois Destiné à toute personne initiée au yoga et souhaitant approfondir sa pratique. Les matinées de yoga ont lieux à la Salle de danse de Plouigneau (29).

Prochaines matinées de Yoga:

- Dimanche 12 février 2012: il reste encore quelques places.

- Dimanche 11 mars 2012
- Dimanche 1er avril 2012
- Dimanche 29 avril 2012
- Dimanche 20 mai 2012
- Dimanche 10 juin 2012.

Programme de la matinée du 12 février 2012:

Thème: «Voyage dans le Souffle de Vie: Asana, Pranayama, Mudra et Bandha»

- Méditation silencieuse (30 min)

- Séance d’Asanas et Pranayamas d’inspiration Natha (2h15): accent sur les visualisations de l’énergie, Chakras, Mudras, Bandhas, souffle pendant les postures

- Pause pendant la séance (15 min)

- Séquence des 7 Hasta Mudras (geste des mains) des Chakras – Bijas des 7 Chakras (30 min)

Programme des matinées suivantes:

A concocter!

Lieu:

Salle de danse

Plateau Couvert,
Rue de la Libération,
29610 Plouigneau.
Itinéraire >>

Participation:

Prix: 24€: 22€ (yoga) + 2€ (location de la salle),
le tout payable ensemble

Inscriptions:

Merci de me transmettre vos inscriptions par téléphone ou par email.

Michèle Lefèvre: tél. 02 98 72 91 16 ou portable 06 82 46 81 47.
Email: michele@yogamrita.com

^ top ^

Les autres sites Yogamrita, Pratique du Yoga & Bien-être: