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Stages de yoga et formation de professeurs de yoga

Programme 2016

Stages et vacances de yoga

Stage de Yoga et Ayurveda - Nestadio - Yogamrita

Le programme est en cours de préparation

Les inscriptions ne sont pas encore ouvertes. Elles le seront dès septembre.
Par contre, si certains et certaines d’entre vous veulent déjà mettre une options sur un stage de 2016, vous pouvez le faire en envoyant votre nomnuméro de téléphone et email (cliquer ici pour accéder au formulaire de contact). Votre réservation sera valable jusqu’au 30 novembre 2015.
PS: Je ne peux pas encore vous communiquer les frais en pension complète exacts pour 2016, c’est pourquoi je donne à titre indicatif les prix de la saison 2015.

Voici les stages et formations programmés:

Formation: Yoga et Ayurveda: adapter la pratique à des pathologies courantes

samedi 9 au jeudi 14 avril 2016 – ces nouvelles dates sont confirmées.

avec Michèle Lefèvre et une enseignante invitée (pendant 2j): Isabelle Hernandez
à la Maison d’Accueil de l’Ile Blanche, Locquirec (Finistère, bord de mer)
Frais pédagogiques: 350€
Frais en pension complète 2016 pour les 5 nuits: encore non disponibles. Pour estimation: avec les tarifs 2015, en chambre à deux: 268€, en chambre individuelle: 278,80€.

Cette formation est destinée aux enseignants de yoga et aux personnes en cours de formation à l’enseignement du yoga. Elle procure des éléments permettant d’aborder le yoga, dans ses aspects thérapeutiques, à la lumière de l’Ayurveda.

Cette formation est destinée aux enseignants de yoga et aux personnes en cours de formation à l’enseignement du yoga. Elle procure des éléments permettant d’aborder le yoga, dans ses aspects thérapeutiques, à la lumière de l’Ayurveda. Le stage commencera par un rappel des bases de l’Ayurveda. Suivra un rappel de l’anatomie de quelques systèmes: locomoteur, digestif et nerveux, augmenté de l’approche ayurvédique de ces systèmes. Conseils ayurvédiques et pratique du yoga intégral (postures, pranayamas, mudras/hasta mudras, chant/sons, méditations) adaptée à quelques pathologies courantes concernant ces systèmes. Pratiques et ateliers thématiques de yoga.

Du point de vue des formateurs, en plus de Michèle Lefèvre, Isabelle Hernandez interviendra une quinzaine d’heures lors de ce stage de formation. Isabelle Hernandez est formatrice au sein de l’école de formation Yogamrita. Très pédagogue, elle partage avec enthousiasme ses connaissances approfondies de l’Ayurveda, ainsi que tous les aspects de la yogathérapie, avec l’éclairage ayurvédique. Isabelle Hernandez, formatrice, thérapeute en Ayurveda et enseignante de yoga, pratique à Rennes, à l’institut AYAM. Elle a été formée en Ayurveda par Atreya Smith et à la yogathérapie par le Dr Lionel Coudron. Son approche est très complémentaire à celle de Michèle Lefèvre.

Stage de Yoga Yogamrita à Nestadio (Morbihan)

Stage de yoga intégral: pratique intensive

mardi 21 au dimanche 26 juin 2016

avec Michèle Lefèvre
chez Chrysalide, à Nestadio (Morbihan, au bord de la Ria d’Etel)
Frais pédagogiques: 320€
Frais en pension complète 2016 pour les 5 nuits: encore non disponibles. Pour estimation: avec les tarifs 2015, en chambre partagée: 325 €, en chambre individuelle: 410€.

Ce stage donne toute sa place à la pratique et à son approfondissement. Les pratiques de 3h sont accessibles, même si vous n’avez pas l’habitude des cours de longue durée. Les séances alternent des pratiques différentes les unes des autres. Ainsi, les trois heures passent très vite…
6h30-8h00: échauffements, salutation au soleil, Pranayama, méditation matinale. 8h00 – 9h00: Petit déjeuner. 9h00-10h00: Marche afghane. 10h00-10h15: Pause. 10h15-11h00: Conférence à propos du Vedanta. 11h00-13h00: séance de yoga intégral comprenant Asanas (postures), Pranayama (respiration), Hasta Mudras (concentrations accompagnée gestes des mains),Nada Yoga (chant). 13h-16h: Déjeuner, puis temps libre. 16h-19h: séance de yoga intégral. 20h30-21h15: méditation et Vedanta ou Yoga Nidra (relaxation longue, voyage intérieur).

Stage de Yoga Yogamrita à Nestadio (Morbihan)

Formation: stage de Yoga et Ayurveda: étude des fondements de l’Ayurveda

mardi 26 au dimanche 31 juillet 2016

avec Michèle Lefèvre
chez Chrysalide, à Nestadio (Morbihan, au bord de la Ria d’Etel)
Frais pédagogiques: 320€
Frais en pension complète 2016 pour les 5 nuits: encore non disponibles. Pour estimation: avec les tarifs 2015, en chambre partagée: 325 €, en chambre individuelle: 410€.

Cette formation est destinée à tous, et bien sûr aussi aux enseignants de yoga et aux personnes en formation à l’enseignement.
Étude des fondements de l’Ayurveda: Sources de l’Ayurveda, définition, objectifs. Traitements (Chikitsa et Dinacharya). Règles fondamentales de l’Ayurvéda. Les 3 Gunas (qualités). Les 5 Mahabhutas (éléments). Prakriti/Vikriti (constitution). 3 Doshas (humeurs) : Vata , Pitta et Kapha. Les 7 Dhatus (tissus). Les Shrotas (canaux). Les 3 Malas (déchets). Ama (toxines). Agni (feu digestif). Influences externes sur les Doshas. Déséquilibre des Doshas. Les Rasas et les grandes lignes de l’alimentation selon l’Ayurveda. Yoga et Doshas : Agir sur Agni. Intention donnée à la pratique. Grands principes pour réduire VATA, PITTA et KAPHA  en Yoga. Quel Dosha pacifier? Bref aperçu de l’alimentation selon l’Ayurveda: principes généraux pour une alimentation et un Agni équilibrés. Les Rasas (saveurs).

Stage de Yoga Yogamrita à Nestadio (Morbihan)

Stage de yoga intégral et de chant védique

mardi 23 au dimanche 28 août 2016

avec Hélène Daude et Michèle Lefèvre
au Hameau de l’Étoile, à côté de Montpellier (Hérault)
Frais pédagogiques: 340€
Frais en pension complète 2016 pour les 5 nuits: encore non disponibles. Pour estimation: voir les propositions de tarifs 2015 sur le site du Hameau de l’Étoile.

Yoga Intégral avec Michèle. Chant Védique et chant des Yoga Sutra de Patanjali, avec Hélène. Ces chants nous font remonter aux sources du yoga. Ils sont extrêmement apaisants et conduisent naturellement à un état méditatif.
Bientôt plus d’informations ici.

Stage de Yoga à Nestadio

Stage de yoga intégral de fin d’année

mercredi 14 au dimanche 18 décembre 2016
(Attention: la tenue de ce stage n’est pas encore certaine!)

avec Michèle Lefèvre
chez Chrysalide, à Nestadio (Morbihan, au bord de la Ria d’Etel)
Frais pédagogiques: 256€
Frais en pension complète 2016 pour les 5 nuits: encore non disponibles. Pour estimation: avec les tarifs 2015, en chambre partagée: 260€, en chambre individuelle: 328€.

7h-8h: respiration et méditation matinale. 9h30-12h: séance de yoga intégral comprenant asanas (postures), pranayama (respiration), hasta mudras (concentrations accompagnée gestes des mains), nada yoga (chant). 12h-15h30: temps libre. 15h30-16h15: conférence (approche ayurvédique du passage de la fin d’année,  yoga adapté à la saison, philosophie du yoga et réflexions liée à cette période de l’année). 16h30-19h: séance de yoga intégral. 20h30-21h15: méditation ou yoga nidra (relaxation longue, voyage intérieur).

Stage de Yoga à Nestadio

L’école Yogamrita est enregistré comme organisme de formation.
Le numéro de déclaration d’activité de l’organisme de formation est :    53 29 08775 29.
Cet enregistrement ne vaut pas agrément de l’État mais permet une prise en charge par votre employeur ou un organisme de financement.

Vacances de yoga à Nestadio

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