Tisane romarin gingembre

Tisane romarin – gingembre

Une tisane toute simple et agréable qui renforce le système immunitaire! Ingrédients pour une grande  tasse 1 cc  de romarin frais ou 1 petite cc rase de romarin sec 1 cc gingembre frais râpé ou une pincée de gingembre sec (1) Les quantités peuvent varier légèrement selon le goût. Laisser tirer 2-3 minutes; cela suffit. (1) A mon goût, c’est
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Tisane ayurvédique du dîner

Voici la tisane tridoshique du dîner et de la soirée. Tridoshique signifie qu’elle convient aux trois constitutions types (dosha) de l’ayurvéda: vata, pitta et kapha. Elle a pour vertu d’apaiser les trois doshas, de faciliter la digestion et de préparer à une bonne nuit. Son goût harmonieux convient parfaitement à la fin de journée. Ingrédients pou
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Tisane ayurvédique du déjeuner

Après la tisane du petit-déjeuner, voici une excellente tisane ayurvédique à préparer soi-même et à consommer après le déjeuner. Elle convient à toutes les constitutions, favorise une bonne digestion et évite le coup de pompe du début d’après-midi… à condition d’avoir pris un repas tout de même équilibré! Ingrédients pour une personne 1/3 c. à café
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Tisane ayurvédique du petit-déjeuner

Voici une très bonne recette de thé – ou plutôt de tisane – ayurvédique pour le petit-déjeuner et le matin. Cette tisane convient à toutes les constitutions – Vata, Pitta, Kapha – qu’elle apaise. Elle nettoie l’organisme et stimule. Elle est simple à réaliser: Ingrédients pour une personne 1 cuillerée à café de jus de gingembre frais: râper le ging
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Une tisane pour stimuler Agni

Selon l’Ayurveda, Agni c’est avant tout l’élément « Feu », que l’on retrouve aussi dans le corps. Agni est le feu digestif qui régule la température, qui réalise la digestion, l’absorption et l’assimilation de la nourriture ingérée. Agni transforme la nourriture en énergie, ou conscience… Voici une recette facile pour réguler et stimuler la capacit
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Tisane pour apaiser Pitta

Et voici la tisane indiquée pour les constitutions Pitta... Si vous ne savez pas où vous procurer des pétales de roses, je vous propose par exemple de chercher un revendeur des produits Florisens. Leurs boutons de rose vont très bien pour cette tisane. Ingrédients 1/4 cc graines de cumin 1/4 cc graines de fenouil 1/4 cc graines de coriandre 1/4 cc
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Tisane pour apaiser Kapha

Voici une tisane qui apaise bien Kapha, donc indiquée si votre constitution est à dominante Kapha. Ingrédients 1/4 cc gingembre sec en poudre 1/3 cc clous de girofle 1/4 cc graines d’aneth 1/4 cc graines de fenugrec 1 tasse d’eau Préparation Porter l’eau à ébullition et ajouter les épices. Couvrir. Éteindre le feu et laisser tirer quelques minutes
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Tisane pour apaiser Vata

Et voici une tisane qui apaise Vata. Elle est indiquée si votre constitution est à dominante Vata, ou si vous souffrez de maux Vata (tels que le stress). Ingrédients 1/4 cc gingembre frais râpé 1/4 cc graines de cardamome verte 1/4 cc cannelle 1/4 cc ajwan (ajowan) 1 tasse d’eau Préparation Porter l’eau à ébullition et ajouter les épices. Couvrir.
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