Relaxation: Mantra Purusha

Namaste! Voici un enregistrement du stage de yoga d’août 2014. Il s’agit d’une relaxation sur le thème du Mantra Purusha. Il est dit que chaque son de l’alphabet sanskrit, chaque son, dans l’absolu, correspond à une vibration particulière...

Om Shanti Om

Le stage de Yoga intégral et Chant védique s’est terminé jeudi dernier. C’était un bel évènement: 46 yoginis et yogis étaient présents, ainsi qu’Hélène Daude et moi-même, qui animaient le stage. Plusieurs participants ont enregistré le stage. A la...

Bhakti Yoga: Shravana, Kirtana et Smarana

Pour faire suite au premier article sur le Bhakti Yoga, ou « yoga de la dévotion », nous allons passer en revue les 9 modalités de la Bhakti. Voici aujourd’hui les trois premières: Shravana ou Satsang (écoute des discours spirituels et chants dévotionnels),...

Shiva Mahamrityunjaya Mantra

Pour ce jour de Maha Shivaratri, voici le Mahamrityunjaya Mantra: OM TRYAMBAKAM YAJAMAHE SUGANDHIM PUSHTIVARDHANAM URVAARUKAMIVA BANDHANAAN MRITYUR MUKSHIYA MAMRITAT Traduction: Om, nous adorons Celui qui a trois yeux Siva, Celui qui rayonne et qui nourrit tous les...

Mantras: les 3 voyelles primordiales

Les mantras sont composés de sons. Ces sons confèrent aux mantras une qualité de vibration et une énergie propre. Voici la présentation des 3 sons primordiaux, selon la tradition indienne.   Les 3 sons ou voyelles de base (primordiales) Les voyelles en sanskrit...

Surya Namaskar avec les Mantras (Salutation au Soleil)

La Salutation au Soleil avec Mantras chantés est souvent très appréciée. C’est donc à la demande de stagiaires que je vous propose aujourd’hui un enregistrement mp3 des Mantras de Surya Namaskar chantés. Cette pratique mène à une belle intensité: le corps vit...

Japa Yoga

Cet article fait suite à celui-ci, intitulé « Mantras: le son est énergie ». Le Mantra canalise le mental qui a tendance à la dispersion. Son énergie propre est contenue dans sa forme sonore. Le récitant émet et reçoit en même temps la vibration...

Brahma Mudra

Voici une pratique que j’ai proposée sur les fiches de yoga pour les voeux de fin d’année. La Brahma Mudra est très agréable… Elle peut surprendre au début, ceux qui n’ont pas l’habitude de chanter ou d’émettre des sons (ou Bija...

Mantras: le son est énergie

Cet article fait suite au premier “Vibration: Son et matière”. Pour montrer à quel point la notion du “AUM”, du son originel, est commune à l’Orient et à l’Occident, voici tout d’abord quelques mots sur le Logos: Logos Le Son Originel, le AUM des Rishis, est le Logos...

Gayatri Mantra

Gayatri Mantra Om Bhur Bhuva Suvah, Tat Savitur Varenyam, Bhargo Devasya Dheemahi, Dhiyo yo nah prachodayat. Traduction: « Om, Dans les 3 mondes de l’expérience, C’est “Cela”, la nature essentielle propre à l’existence, qui est l’UN. Puissent tous les êtres...