Ayurveda et saisons: Conseils pour pratiquer le yoga en automne

En automne, c’est le Dosha Vata qui a tendance à s’emballer. Quand contrôler le Dosha Vata Il est nécessaire de contrôler le Dosha Vata ou de le réduire, notamment: en automne et en début d’hiver, par temps sec et venteux, ou si vous êtes stressé, en cas de fatigue...