Il y aura 3 stages en semaine cet été. Voici les dates:

Le Yoga au quotidien
du lundi 30 juin au vendredi 4 juillet 2008

Ce stage de 5 jours met en place une routine de yoga au quotidien: respiration (pranayama), postures (asana), relaxation (nidra), concentration, pensée positive et méditation (dhyana). Nous expliquerons comment intégrer le yoga chez soi, dans sa vie de tous les jours, ainsi que les grandes principes de l’Ayurveda, science de santé de tradition indienne.

Yoga et Ayurveda : le yoga selon ma constitution
Lundi 25 au vendredi 29 août 2008

En yoga, tout comme en ayurveda, la pratique et les soins prennent en compte autant les aspects physiques, psychiques, que subtils de l’être. Outre la pratique du yoga, le stage comprendra une introduction à la philosophie du samkhya, à l’ayurveda, avec détermination de votre constitution, ainsi que les grandes lignes directrices pour vous aider à composer vos séances de yoga.

Ici et maintenant: yoga, détente & concentration
Lundi 15 au vendredi 19 septembre 2008

Ce stage approfondit la détente et la concentration en yoga et dans la vie de tous les jours. La pratique intériorisée évacue le stress. Petit à petit la tenue des postures est prolongée. L’équilibre et la respiration sont mis en évidence. Quelques textes seront abordés, ainsi que des exercices de concentration et de méditation. Une excellente occasion pour introduire, ou pour approfondir votre pratique de la méditation, grâce au yoga.

Voici enfin l’adresse de la page qui détaille tous les stages: http://www.yogamrita.com/stages/semaines.htm .

Malheureusement, il n’y a pas de stage sur la période qui vous convient.
Cordialement
Michèle