Matinée du dim 13 oct.: les 5 sens – La Vue en yoga

Les 5 sens sont les portes d’entrées de nos perceptions. Nous en faisons usage à chaque instant, sans y penser… La pratique du yoga les utilise aussi, mais de façon beaucoup plus consciente, au travers de nombreux exercices spécifiques. Garuda Mudra avec...

Stage de yoga du 21 au 26 juillet 2019 (Morbihan)

Il reste encore quelques places pour le stage de juillet à Nestadio (Morbihan), un lieu magnifique de nature au bord de l’eau…  J’aime y donner des stages pour ces espaces naturels où Ciel, Eau et Terre se rencontrent. Yoga Sadhana: Yoga et...

Programme des stages de yoga 2019-2020

Nous sommes en train de créer les pages des stages de yoga 2019-2020: les stages apparaîtront progressivement sur le site, dans les semaines qui viennent.  En effet, il est temps pour nous de les préparer, car l’été nous donnons les stages et le programme est...

Programme des matinées de yoga 2019-2020

Les dates des matinées de yoga de l’année scolaire à venir sont sur le site. Pour 2019-2020, Michèle propose 7 matinées sur le thème: « Des 5 sens au yoga et à la méditation ». Les matinées de yoga garderont le même fonctionnement: durée de...

A propos de Svadhisthana Chakra

En pleine préparation du prochain stage sur les Chakra, et n’ayant pas trop le temps d’écrire en ce moment, je vous partage simplement quelques diapositives et une courte pratique de yoga. La symbolique traditionnelle indienne des Chakra est...

Les cinq Kosha, enveloppes ou gaines

Aspirer à mieux se connaître… Comprendre l’essence de l’Être… Voilà qui fait partie du chemin yogique. Les Upanishad, plus précisément la Taittirya Upanishad, et le Vedanta, avec le Viveka Chudamani de Sri Shankaracharya, nous donnent un éclairage...

Yoga & Maternité

Bientôt, le stage Yoga & Maternité ! … C’est un stage de post-formation destiné à tous les enseignants de yoga et aux personnes en lien avec l’accompagnement à la maternité qui pratiquent le yoga. Il n’est pas nécessaire d’avoir suivi...

Quelques nouvelles avant les vacances

L’école de yoga Yogamrita se met en pause estivale… A quelques heures de mon départ en vacances, voici des nouvelles! Depuis les 10 ans d’existence de Yogamrita, l’année scolaire 2017-2018 a été des plus chargées. Ceci explique ma moindre...

Psychologie du yoga et Nava Rasa (neuf états intérieurs)

Yoga, chemin d’union ? Il est bien connu que le mot «yoga» a pour origine la racine sanskrite «yug». Selon Wikipédia, le mot «yug» se rapporte à: l’action d’atteler, au dressage des chevaux, à un mode d’emploi, technique, une discipline spirituelle, à...