De la périphérie vers le centre

« Dans la pratique d’asana et de pranayama, nous devrions avoir l’impression que nous travaillons sur l’extérieur pour nous rapprocher de la réalité intérieure de notre existence. Cela est vrai. Nous travaillons de la périphérie vers le...

Gaspillage

« On peut comparer la dépense d’énergie pranique, résultant de la tension, au gaspillage de l’eau qui coule goutte à goutte, heure après heure, d’un robinet mal fermé. Ainsi, nous laissons notre prana s’écouler en un courant constant...

En l’intime du cœur

« Ce mien âtman résidant en l’intime du cœur est plus petit qu’un grain de riz, d’orge, de moutarde, de millet, que le germe d’un grain de millet. Ce mien âtman résidant en l’intime du cœur est plus grand que la terre, plus...

Shringara, Rasa ou saveur de l’Amour

Dans le numéro 207 (juillet 2019) du Journal du Yoga vous trouverez le second article de la série sur les Nava Rasa et une pratique du yoga. Il fait suite à l’article paru dans le numéro 206 (Nava Rasa) et à la première pratique de yoga à ce sujet sur le blog...

Asana et suspensions poumons vides

« Le temps de pause (qui s’accroît avec l’expérience) est un temps de concentration. C’est l’ekāgratā, la focalisation sur un seul point qui accompagne la retenue du souffle après l’expiration. On retrouve alors la définition de...

Le malentendu de l’Asana

« Comme le dit Arnaud Desjardins: « Avant d’aborder les postures de yoga, dissipons un malentendu. Sur la voie, on ne peut plus dire: « Je prends une posture », mais « J’entre dans une...

Rêve conscient

« La meilleure manière d’être conscient de ses rêves la nuit est d’abord d’être conscient de ses rêves le jour. Dans l’état de veille, je passe la plupart du temps à rêvasser, « perdu dans les pensées », Si je...

Le Propice

«Quand on évoque le Śivaisme, une question s’impose: qui est Śiva? En Inde, les réponses proposées sont fort nombreuses: il peut s’agir du «dieu de la destruction», du «seigneur compatissant du yoga», ou même du «dieu qui médite sur le mont Kailas, assis...

Équilibre du mental

« Si notre mental est perturbé par l’échec et le succès, nous oscillons comme un pendule, d’un bord  à l’autre, passant d’une approche positive et optimiste au temps du succès à une approche négative et pessimiste au temps de...