Yoga Festival à Paris du 11 au 13 octobre 2013

Namaste! Vous en avez certainement déjà entendu parlé de la seconde édition du Yoga Festival qui aura lieu à Paris du 11 au 13 octobre 2013. Devant le succès du Yoga Festival en 2012, les organisateurs ont renouvelé l’expérience… L’évènement est...

Vaastu – Quelques précisions suite à la conférence

Voici quelques mots à propos de la conférence du Dr Talavane Krishna que j’ai pu écouter dernièrement. C’est extrêmement général, mais pour quelqu’un (comme moi) qui n’y connait rien, j’ai trouvé cela intéressant. Vaastu Purusha: Le Dr...

A propos de l’état de pleine conscience

La Pleine Conscience est la totale présence à l’instant et à ce qui est… et non à ce que le mental voudrait qui soit. Le Mental (pensé) voile la Conscience. C’est être tellement présent (il y a un état de concentration qui s’installe dans cette présence) que le...

Petite séance d’étirements contre un mur

Comme plusieurs enseignants de yoga, j’aime proposer de temps en temps des postures pratiquées contre un mur. Le mur sert parfois de soutien, d’autres fois de force de résistance, ou encore de témoin, pour contrôler soi-même la justesse de la posture. Aujourd’hui,...

Préparation au croissant de lune: Anjaneyasana

Voici un exercice utile à nombre d’entre nous. Il y a des postures qui sont esthétiques et que l’on a envie de reproduire, spontanément. Anjaneyasana en fait partie. Or, la position du corps, sauf souplesse exceptionnelle, n’est pas évidente à prendre. Lorsque...

La Puissance de la Pensée: La Pensée, l’architecte du destin

Ce texte de Swami Sivananda fait plusieurs références à la loi du karma (loi de cause à effet) qui est facilement compréhensible en Occident. Il fait aussi référence à la réincarnation, concept purement indien. Que vous adhériez ou non à ce concept (laissez-le de côté...

Crampes: les faire passer… et les éviter!

Voilà quelque chose que l’on apprécie pas vraiment, pendant une séance de yoga… que faire? Une crampe, qu’est-ce que c’est? Une crampe est une contraction musculaire douloureuse, qui dure et que l’on ne parvient pas à relâcher de façon immédiate. Bien souvent en yoga,...