Paschimottanasana, regard ayurvédique

Paschimottanasana, « l’étirement intense de l’Ouest » ou « arrière du corps », fait partie des quelques postures essentielles du hatha yoga et elle a déjà fait couler beaucoup d’encre, tant elle est centrale. Chaque asana est une expérience en soi, sur tous les plans,...

Un bon rythme pour la rentrée – Esprit Yoga n°33

Esprit Yoga n°33 est disponible en kiosque. Le thème de ce numéro est la Force. Dans ce numéro, vous retrouvez l’article de la rubrique « Yoga et Ayurveda » à propos de la rentrée, que voici. La rentrée correspond à un changement de rythme. Nous retrouvons le travail...

Effets des Asana sur les Dosha

C’est une question que l’on me pose souvent: quels sont les effets des Asana sur les Dosha? Or il n’y a pas de réponse absolue à cette question. Serge Aubry l’expliquait bien en disant que ce qui compte, c’est l’intention que...

A propos de l’Ayurveda – Nouvelles

Si l’Ayurveda est l’«art de vivre» ou la «connaissance de la vie», alors les pratiques du Yoga font partie de l’Ayurveda. Quant à l’état suprême de Yoga, il est l’Ayurveda porté à son plus haut degré d’harmonie. Ainsi donc, Ayurveda et Yoga sont intimement liés,...