Yoga et Ayurveda : les cinq éléments

Alors même que Yoga et Ayurveda sont issus de la même tradition indienne, les programmes d’étude et d’approfondissement occidentaux en yoga ne laissent en général qu’une bien petite place à l’Ayurveda. Il faut dire que la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) a été...

Paschimottanasana, regard ayurvédique

Paschimottanasana, « l’étirement intense de l’Ouest » ou « arrière du corps », fait partie des quelques postures essentielles du hatha yoga et elle a déjà fait couler beaucoup d’encre, tant elle est centrale. Chaque asana est une expérience en soi, sur tous les plans,...

Un bon rythme pour la rentrée – Esprit Yoga n°33

Esprit Yoga n°33 est disponible en kiosque. Le thème de ce numéro est la Force. Dans ce numéro, vous retrouvez l’article de la rubrique « Yoga et Ayurveda » à propos de la rentrée, que voici. La rentrée correspond à un changement de rythme. Nous retrouvons le travail...

Effets des Asana sur les Dosha

C’est une question que l’on me pose souvent: quels sont les effets des Asana sur les Dosha? Or il n’y a pas de réponse absolue à cette question. Serge Aubry l’expliquait bien en disant que ce qui compte, c’est l’intention que...