Quelques nouvelles avant les vacances

L’école de yoga Yogamrita se met en pause estivale… A quelques heures de mon départ en vacances, voici des nouvelles! Depuis les 10 ans d’existence de Yogamrita, l’année scolaire 2017-2018 a été des plus chargées. Ceci explique ma moindre...

Psychologie du yoga et Nava Rasa (neuf états intérieurs)

Yoga, chemin d’union ? Il est bien connu que le mot «yoga» a pour origine la racine sanskrite «yug». Selon Wikipédia, le mot «yug» se rapporte à: l’action d’atteler, au dressage des chevaux, à un mode d’emploi, technique, une discipline spirituelle, à...

Yoga et hypertension: la pratique

L’hypertension dite essentielle (voir premier article sur le Yoga et l’hypertension), est la plus fréquente dans les sociétés dites modernes et dans les milieux citadins. Elle est provoquée notamment par le stress et le surmenage, une alimentation industrialisée et...

Yoga et hypertension: Généralités

Ci-dessous la republication d’un article du 12 février 2009 qui n’existait plus sur le blog. Bon lecture! Définition de la tension artérielle La tension artérielle est le reflet de la pression du sang dans les artères. Cette mesure s’exprime en deux...

Yoga en cas de sinusite

Les sinusites sont désagréables et fatigantes. Lorsque l’on n’est pas bien, on hésite à bouger … et même à faire son yoga. Voici un exercice que je propose depuis longtemps dans de tels cas. Je le trouve intéressant et plutôt efficace. Kapul Shakti Choisir une...

Chakrasana, une approche «Yoga & Ayurveda»

Un article pour le prochain FIDHY Infos. Au-delà de son impact évident sur la santé, l’engagement dans une pratique régulière du yoga est un chemin d’approfondissement et d’ouverture, qui influe sur les différentes enveloppes de l’être (ou Kosha). Dès lors,...

Yoga intégral, Chant védique et Yoga Sutra

La rentrée approche à grand pas. C’est un moment important lorsque l’on pratique le yoga non seulement à la maison, mais aussi en cours hebdomadaires ou en stages de yoga. Du vendredi 27 au dimanche 29 octobre 2017, Hélène Daude et moi-même (Michèle...