Voici une histoire que ceux d’entre vous qui me connaissent à travers mes stages ont certainement déjà entendue. Inutile de dire que je l’aime beaucoup…

Il était une fois…

… une toute petite araignée pleine de vie et joyeuse. Depuis quelques temps elle habitait une maison spacieuse avec plein de recoins et de poutres où elle pouvait se balader.

En tissant un fil, elle avait découvert un jeu de balançoire, de poutre en poutre, qui lui permettait de passer rapidement d’un bout à l’autre de la grande pièce. C’était là son domaine. Suspendue à son fil, elle sautait dans le vide et se balançait jusqu’à la poutre suivante.

Cette technique n’est pas sans rappeler une autre histoire, qui avait lieu dans la jungle… Mais revenons à notre petite araignée…

Après quelques jours d’exploration, elle découvrit de la lumière qui filtrait au ras du sol. Qu’était-ce? Elle comprit à la taille de son expérience du monde, ce qu’était une porte.

Derrière la pièce où elle avait tissé sa petite toile, elle en découvrit une autre, encore plus vaste que la première… et au fond de celle-ci encore une raie de lumière au sol: une autre porte…

Son nouveau domaine était donc beaucoup plus vaste qu’elle ne l’avait d’abord imaginé: les grandes pièces se succédaient en enfilades.

Elle découvrit d’autres jeux: par exemple, dans la salle d’eau, elle escaladait d’étranges gouttelettes de liquide savonneux et se plaisait à glisser dessus comme nous l’aurions fait sur les toboggans de notre enfance…

Peu après, elle découvrit une dernière pièce, peinte de rose. La couleur lui plaisait, et elle décida d’y passer la journée. Elle se promena alors, en utilisant sa technique préférée: le saut à fil. Cette pièce était différente: au sol il y avait un matériau doux et soyeux… En fin de journée, elle souhaita retrouver sa toile pour prendre son repas.

C’est alors qu’une petite tache noire sur le plafond, qu’elle n’avait pas vue jusqu’ici, l’intrigua. Sa curiosité l’emporta. Elle monta au plafond pour comprendre. Quelle surprise: une autre araignée !

• Bonjour Autre Araignée! Quel plaisir de te rencontrer!
• …
• Pourquoi tu ne bouges pas? Tu trembles et tu grimaces… tu es fatiguée?
• …
• Tu n’es pas malade?
• … (l’Autre Araignée secoue la tête par la négative)
• Tu ne veux pas jouer?
• Je ne peux pas! Je soutiens le plafond!

Cette jolie histoire me vient de Sita, une enseignante de yoga à qui je dois beaucoup et que j’ai rencontrée lorsque je débutais en Yoga.

« Il est difficile à l’homme de contrôler son mental.
Pour parvenir à sa maîtrise,
il lui faut savoir ce qu’est le mental,
connaître son fonctionnement,
ne rien ignorer des tours que celui-ci lui jouera
à chaque instant,
et trouver les moyens de le dompter.
Tant que le mental, perpétuellement agité,
sans aucun contrôle, vagabonde sans cesse
d’un objet à l’autre,
l’homme ne saurait connaître la paix et la joie véritables
de la réalisation du Soi.
Contrôler l’agitation du mental,
canaliser et sublimer toute pensée et tout désir,
représente pour l’homme le problème
le plus difficile à résoudre.
De celui qui a conquis la maîtrise de son mental,
on dit qu’il est,
de par la liberté et le pouvoir qu’il a acquis,
l’Empereur des empereurs. »

Swami Sivananda
Conquest of Mind [Conquête du Mental]

Aujourd’hui, je passe une « petite annonce » pour Henri Brunel, un vieil écrivain dont les textes m’ont touchée dès le premier abord. J’ai partagé depuis quelques années certains de ses textes sur ce blog (lire ici: « La lucidité » )… et ceci m’a permis de rencontrer l’auteur… téléphoniquement. Régulièrement il m’appelle. Un échange très agréable s’est installé. Je dirais que ma relation avec Monsieur Brunel est devenue « une amitié téléphonique ».

Livres d’Henri Brunel sur Amazon

Dernièrement, il m’a demandé de l’aider… car Internet n’est pas son domaine. Voici son annonce:

Vieil écrivain, 80 ans passés, aiderait bénévolement auteur débutant. Style, composition, édition. De préférence dans sa région : Angers, Tours, Saumur.

Isabelle Pestre a été sa précédente élève. Henri me dit que « cette expérience lui a été agréable ». C’était en quelque sorte « permettre à quelqu’un de changer de vie ». « J’aime faciliter la vie des autres », dit-il, « ce qui par effet de ricochet rend la mienne plus agréable ».

Lui écrire et lui envoyer quelques lignes de votre crû:

Henri Brunel
49490 BROC

Tél 02 41 82 10 09

L’oeil écoute…

J’en profite pour partager un autre texte d’Henri Brunel ici.

« Tous les jours, je marche dans la campagne. Ma chienne Cannelle me précède ou me suit: l’oeil en éveil, le nez aiguisé, elle furète de-ci de-là, inlassable, guettant le mulot des champs, la belette ou la taupe affleurant hors de son trou.

Je la suis un instant du regard, remarque trois vaches, qui piétinent dans d’une mare au milieu des champs et qui nous contemplent longuement, en un pensif et bienveillant ruminement.

Bientôt, moi aussi je pose mon regard, je le démobilise, lui coupe ses fils de tension; je le laisse aller au gré des immenses prairies de mon Baugeois, le long des haies de ronces, du chemin sableux, jusqu’au clocher trapu de mon village. Je me laisse envahir, tout vient à moi mêlé: les prairies au trèfle vert, l’ocre des terres labourées, les haies, le clocher. Mon œil n’analyse plus, ne dissèque plus, ne juge plus, mon œil écoute.

Regarder ainsi est un art, il y faut de la disponibilité, le sens de l’accueil, une confiance délibérée dans le bonheur des choses.

Essayez, amis lecteurs, même au milieu des brouhahas de la ville (attention aux voitures, quand même), devant votre poste de télévision, essayez en regardant le plafond de votre chambre, les rideaux du salon; une joie vous attend: la surprise du silence, la porte ouverte à une autre prière.

Quand l’œil écoute, surgit la petite chance de Dieu. »

Henri Brunel, Petit traité du Bonheur, Éditions de la Table Ronde.

Une citation qui m’a inspirée :

La Voie ne consiste pas à accomplir des actions admirables,
la Voie consiste à accomplir de façon admirable
les actions ordinaires.
Et ceci est la Vie dans la vie.

Arnaud Desjardins

Qu’est-ce qui rend admirable une action ordinaire?
Une qualité d’attention indéfectible en l’instant qui EST…
Une présence entière, libre d’attachement, équanime;
Une connexion à l’autre et au monde, … Amour;
En une telle circonstance, le « moi » paraît bien petit,
devant la grandeur de ce qui EST.

La Voie est indissociable du monde, dans lequel j’interagis,
et donc de la vie courante.
Mais il n’y a pas d’opposition :
il n’y a pas une vie intérieure et une vie extérieure.
Juger, préférer,
c’est renforcer la compréhension duelle de la Voie et de la Vie.
Se projeter dans l’avenir, aspirer à des objectifs, c’est intéressant…
mais c’est aussi s’extraire de la plénitude de l’Instant.
La vie est alternance, flux et choix.
Puisse la vie être la Vie.