En l’intime du cœur

« Ce mien âtman résidant en l’intime du cœur est plus petit qu’un grain de riz, d’orge, de moutarde, de millet, que le germe d’un grain de millet. Ce mien âtman résidant en l’intime du cœur est plus grand que la terre, plus...

Asana et suspensions poumons vides

« Le temps de pause (qui s’accroît avec l’expérience) est un temps de concentration. C’est l’ekāgratā, la focalisation sur un seul point qui accompagne la retenue du souffle après l’expiration. On retrouve alors la définition de...

La Paix et le Bonheur

« Si vous pensez que la paix et le bonheur sont ailleurs et si vous courez après, jamais vous ne les atteindrez. Ce n’est qu’en comprenant que la paix et le bonheur existent ici, dans l’instant présent, que vous parviendrez à vous...

Le malentendu de l’Asana

« Comme le dit Arnaud Desjardins: « Avant d’aborder les postures de yoga, dissipons un malentendu. Sur la voie, on ne peut plus dire: « Je prends une posture », mais « J’entre dans une...

Rêve conscient

« La meilleure manière d’être conscient de ses rêves la nuit est d’abord d’être conscient de ses rêves le jour. Dans l’état de veille, je passe la plupart du temps à rêvasser, « perdu dans les pensées », Si je...

Le Propice

«Quand on évoque le Śivaisme, une question s’impose: qui est Śiva? En Inde, les réponses proposées sont fort nombreuses: il peut s’agir du «dieu de la destruction», du «seigneur compatissant du yoga», ou même du «dieu qui médite sur le mont Kailas, assis...

Équilibre du mental

« Si notre mental est perturbé par l’échec et le succès, nous oscillons comme un pendule, d’un bord  à l’autre, passant d’une approche positive et optimiste au temps du succès à une approche négative et pessimiste au temps de...

Mastication et Prana

« Un grand nombre de problèmes digestifs sont liés à une mastication insuffisante et disparaissent si l’on suit le conseil de Gandhi: « N’avalez les aliments solides que suffisamment mâchés pour être devenus liquides »....

Positionner la structure énergétique

« Chaque attitude du corps est un diagramme original qui va faire circuler les énergies d’une façon qui lui sera propre. Ce diagramme est soit construit, dans le cas des postures par exemple, soit aléatoire, tenue ordinaire du corps dans la vie....

Unité du monde

« — Ne crois-tu pas, dit-il, à l’Unité du monde? — J’y crois. — Mais quoi! ne crois-tu pas à l’harmonie du ciel et de la terre? — J’y crois. Comment, en effet, les plantes fleurissent-elles si singulièrement, comme sur un ordre de...