J’aime cette vidéo et ses belles images de dauphins. On irait presque nager avec eux…

Namaste

Cette fin d’après-midi, c’était séance photo pour les Cahiers du Yoga, le blog, la matinée de yoga… et peut-être pour un prochain CD de yoga. Tout se passait plutôt bien. Puis Ahon a manifesté haut et fort son envie de pratiquer le yoga avec moi. Au bout d’un quart d’heure, je n’ai pas résisté. Voici le résultat…

Ahon…. et tentative d’Anantasana…

Ahon…. et tentative d’Ekapada Sarvangasana…

Ahon et Hasta Mudra…

Ahon… et Ahon, telle qu’en elle-même, en petite reine du tapis de yoga et de la couverture!

Namaste

L’élève demande à son maître de yoga :

« Le yoga me fait beaucoup de bien ! Pour qu’il produise tous ses effets, j’aimerais, le pratiquer quotidiennement, selon votre enseignement. Cela me tente ! Combien de temps devrais-je consacrer au yoga, chaque jour ? »

Le maître répond :

« Une demi-heure ».

L’élève s’exclame :

« Mais je n’aurai jamais tout ce temps à disposition ! »

Le maître conclut :

« Dans ce cas, c’est qu’il vous faudra pratiquer une heure par jour ».

Bon Yoga!

Illustration: Une petite horloge végétale, pour rappeler les rythmes de la nature, si différents de ceux du mental, … qui trop souvent se joue de la nature et des rythmes de la vie…

Voici un petit chat qui semble très habitué au yoga de la demoiselle…

Il a développé une belle dextérité dans la salutation au soleil, n’est-ce pas?

Namaste

Source: http://www.telegraaf.nl/video/video_opmerkelijk/11105164/__Ontspannen_poes__.html.

Merci à Sylvie d’Amsterdam pour ce partage!

Quand j’y repense, je me dis que les instructions étaient plutôt compliquées…

« C’est bien beau!
Mais maintenant, comment je passe la marche arrière? »