1e fête internationale du yoga – Yoga Nidra mp3

…. à tous les yoginis et yogis! Namaste en cette première fête internationale du yoga! Je sais que dans le monde les occasions de fêter et de pratiquer le yoga ont été aujourd’hui innombrables et je me réjouis de la reconnaissance qu’a reçue le yoga....

Graines germées et alimentation vivante

J’ai retrouvé un article du blog de 2007 à propos des graines germées. Le revoici, légèrement corrigé. Classification des aliments d’Edmond Bordeaux-Szekely Au XIXe siècle, Edmond Bordeaux-Szekely, un érudit hongrois, philosophe et expérimentateur de la...

A propos de l’Ama (toxines) – Recette anti Ama

Le soleil a fait son apparition avec les beaux jours, puis les premiers bourgeons ont éclos. L’arrivée du printemps est comme une invitation aux purifications intérieures, sous forme du cures ou de petits changements au quotidien pour se sentir en forme et plein...

Nava Rasa, les 9 états intérieurs ou émotions

Cette année, j’ai lu le livre de Peter Marchand, « The Yoga of the Nine Emotions ». Peter Marchand est disciple de Harish Johari, dont je respecte énormément le travail. Harish Johari  avait donné plusieurs conférences sur les Nava...

Délicieux « Chaunk » pour pacifier Vata

Voici une petite recette toute simple, qui convient particulièrement aux personnes Vata ou ayant des problèmes de digestion de type Vata (tels que ballonnements et gaz). Ceci dit, nous avons remarqué que cette recette plaît à tous. Pour en ressentir les effets...

Il n’y a pas de fin à l’apprentissage

J’ai lu récemment une jolie citation de Charaka, auteur ancien en Ayurveda, qui peut s’appliquer à tous les domaines. La voici: « Il n’y a pas de fin à l’apprentissage de l’Ayurveda. Vous devriez vous consacrer attentivement et...

Apas, l’élément Eau

L’Eau est l’un des 5 éléments du Samkhya et de l’Ayurveda. Qu’inspire-elle? L’Eau est un élément qui témoigne d’une grande adaptabilité: elle épouse les formes de son réceptacle; elle subit la pesanteur. Elle change d’état selon la...