Délicieux « Chaunk » pour pacifier Vata

Voici une petite recette toute simple, qui convient particulièrement aux personnes Vata ou ayant des problèmes de digestion de type Vata (tels que ballonnements et gaz). Ceci dit, nous avons remarqué que cette recette plaît à tous. Pour en ressentir les effets...

Il n’y a pas de fin à l’apprentissage

J’ai lu récemment une jolie citation de Charaka, auteur ancien en Ayurveda, qui peut s’appliquer à tous les domaines. La voici: « Il n’y a pas de fin à l’apprentissage de l’Ayurveda. Vous devriez vous consacrer attentivement et...

Apas, l’élément Eau

L’Eau est l’un des 5 éléments du Samkhya et de l’Ayurveda. Qu’inspire-elle? L’Eau est un élément qui témoigne d’une grande adaptabilité: elle épouse les formes de son réceptacle; elle subit la pesanteur. Elle change d’état selon la...

Rasas et Doshas

« Car en vérité, c’est à partir de la nourriture que tous ces êtres naissent, par elle qu’ils subsistent une fois nés, et en elle qu’ils pénètrent et se fondent [après leur mort]. » Taittiriya Upanishad III-2...

Vie, Mort, Atman, selon la Charaka Samhita

Voici un texte intéressant tiré de la Charaka samhitâ, l’un des grands écrits de l’Ayurveda, la médecine traditionnelle indienne. Comment se manifeste le Soi? « La présence du Soi suprême et impersonnel (paramatman) se manifeste dans l’inspir et...

Ayurveda et saisons: l’été

L’été pointe timidement son nez mais nous profiterons avec joie des journées agréables. Les beaux jours ont un air de vacances et nous incitent  à prendre le temps d’en profiter… Le début de l’été, c’est encore un changement de saison! Alors continuons, au fil de...

Ayurveda – Extrait de la Charaka Samhita

Voici un extrait de la traduction française de la Caraka samhitâ – Traité fondamental de la médecine ayurvédique, de Jean Papin. Le Maharishi Charaka J’ai régulièrement l’envie de me plonger dans l’ambiance du texte de Charaka. Tous les aspects de la vie,...

Ayurveda et saisons: le début du printemps (2)

Comment adapter ses habitudes au début du printemps? Le premier article expliquait les changements du printemps d’un point de vue ayurvédique, l’action de Kapha au printemps, puis il proposait quelques premières recommandations pour une bonne transition. En voici la...

Ayurveda et saisons: le début du printemps (1)

Au Printemps, Mère Nature se réveille et suscite la germination, la croissance. L’énergie monte, tout comme la sève qui suit ce mouvement. La nature fleurit, se colore et verdit. Nous nous sentons renaître, d’une énergie nouvelle, qui nous donne envie de jouir des...