Rêve conscient

« La meilleure manière d’être conscient de ses rêves la nuit est d’abord d’être conscient de ses rêves le jour. Dans l’état de veille, je passe la plupart du temps à rêvasser, « perdu dans les pensées », Si je...

Le Propice

«Quand on évoque le Śivaisme, une question s’impose: qui est Śiva? En Inde, les réponses proposées sont fort nombreuses: il peut s’agir du «dieu de la destruction», du «seigneur compatissant du yoga», ou même du «dieu qui médite sur le mont Kailas, assis...

Équilibre du mental

« Si notre mental est perturbé par l’échec et le succès, nous oscillons comme un pendule, d’un bord  à l’autre, passant d’une approche positive et optimiste au temps du succès à une approche négative et pessimiste au temps de...

Mastication et Prana

« Un grand nombre de problèmes digestifs sont liés à une mastication insuffisante et disparaissent si l’on suit le conseil de Gandhi: « N’avalez les aliments solides que suffisamment mâchés pour être devenus liquides »....

Positionner la structure énergétique

« Chaque attitude du corps est un diagramme original qui va faire circuler les énergies d’une façon qui lui sera propre. Ce diagramme est soit construit, dans le cas des postures par exemple, soit aléatoire, tenue ordinaire du corps dans la vie....

Unité du monde

« — Ne crois-tu pas, dit-il, à l’Unité du monde? — J’y crois. — Mais quoi! ne crois-tu pas à l’harmonie du ciel et de la terre? — J’y crois. Comment, en effet, les plantes fleurissent-elles si singulièrement, comme sur un ordre de...

A quoi sert une posture?

« On serait bien en peine de trouver une sorte d’intimité dans un cathédrale pour y accomplir les gestes de la vie quotidienne. Il en est de même pour le pranayama, ses principes ne conviennent pas à une respiration naturelle en tant que fonction...

L’étincelle

« Il faut remarquer que l’Occident a tendance à imposer ses valeurs matérielles jusque sur le chemin spirituel. Souvent nous occidentalisons de manière indécente. […] Ne pourrions-nous pas laisser surgir en nous l’étincelle...

Les saisons selon l’Ayurveda: l’Eté

Cet article et la pratique sont extraites des Cahiers du Yoga, revue éditée par l’école Yoga7 à Genève. C’est la suite de ce précédent article: « Ritucharya: les saisons selon l’Ayurveda ». Selon l’Ayurveda, les trois Dosha, –...