L’année dernière, j’avais fêté seule Sivaratri chez Yogamrita (Guerlesquin, 29). Certains ont manifesté leur intérêt. Alors, voici une annonce pour cette année… destinée à ceux qui sont dans la région.
Cette année Sivaratri aura lieu le 12 février 2010, soit la veille de la matinée de Yoga que je donnerai à Guerlesquin sous le thème “Yoga & Vitalité” (axé sur le corps énergétique et les Chakras).
Sivaratri chez Yogamrita
Si certains (certaines) souhaitent venir, et dans la mesure des places disponibles, voici une proposition de programme, adaptable en fonction des participants et du déroulement de la soirée:
Pour ceux qui le veulent, jeûner dès le matin. Boire à volonté de l’eau. Cette démarche est facultative, mais elle purifie l’organisme et prépare à l’introspection.
18h45: Rendez-vous chez Yogamrita.
19h00-19h45: Conférence/échange: “A propos de Sivaratri, symbolique et approche dans le cadre occidental”
19h45-20h00: Chant du mantra “Om Namah Sivaya”, le Mantra de Siva (Shiva)
20h00-20h30: Méditation ou Japa (répétition mentale de “Om Namah Sivaya” avec un Mala)
20h30-21h00: Chant de Bhajans dédiés à Shiva
21h00-21h45: Yoga Nidra sur la symbolique de Siva et Shivaratri
21h45-22h15: Écoute de chants et Mantras dédiés à Siva
22h15-22h45: Méditation
22h45-23h15: Petite Puja à Siva (offrande symbolique) et Arati (cérémonie de la lumière), formes de Bhakti Yoga
23h15-23h30: Méditation
Si certains veulent rester dormir: prévoir un sac de couchage. Il sera possible de dormir à l’étage de la salle de yoga, sur des matelas d’appoint.
Samedi matin
09h00-12h00: Matinée de yoga à Guerlesquin, offerte pour ceux qui le souhaitent.
Chanter est un exercice fabuleux, qui donne une très belle énergie et qui ouvre le cÅ“ur. Une telle nuit est source d’inspiration profonde et l’on s’en souvient longtemps après…
La répétition du Mantra de Siva, porte l’énergie de Siva en lui. Le chanter durant toute une nuit génère une grande énergie spirituelle qui conduit naturellement à la méditation.
Merci de me contacter, si vous êtes intéressé: le nombre de places est limité.
Qu’est-ce que Sivaratri? Quel sens pour nous occidentaux?
Maha Shivratri est “la grande nuit de Siva”. Siva symbolise l’énergie transformatrice, indispensable sur un cheminement spirituel. La répétition de son mantra durant toute une nuit génère une grande énergie spirituelle. Durant cette nuit, Siva est vénéré et chanté. On s’y prépare en jeunant et l’on veille toute la nuit.
Cette fête serait favorable pour ceux qui veulent évoluer dans leur pratique du yoga et de la méditation… Toujours est-il que c’est une belle immersion dans une énergie qui prête à consolider sa pratique et à se donner de l’allant pour l’année.
>> Article sur Shivaratri en 2009.
Que symbolise Siva (Shiva)?
Dans la Trimurti hindoue (triple manifestation du divin), Siva est l’aspect de la destruction des illusions et de l’ignorance. Il est représenté avec un troisième “il, symbole de sagesse, au milieu du front et avec un cobra autour du cou (symbole de Kundalini). Il est assis sur une peau de tigre, symbolisant sa maîtrise de la nature “inférieure”.
De sa chevelure, où se trouve un croissant de lune, symbole du cycle du temps, s’écoule le Gange, fleuve sacré de l’hindouisme, représenté comme une jeune fille impétueuse, dont Shiva tempère le flot, grâce à ses longs cheveux.
Il représente la destruction mais celle-ci a pour but la création d’un monde nouveau:
L’emblème de Shiva est d’ailleurs le lingam (un phallus), symbole de la création.
Il a les yeux mi-clos, car il les ouvre lors de la création du monde et les ferme pour mettre fin à l’univers et amorcer un nouveau cycle.
Shiva est marié à Shakti, la déesse-mère, qui symbolise l’énergie universelle, la Nature manifestée. Elle-même a plusieurs noms suivant la fonction qu’elle occupe (Parvati, Durga, Kali).
Shiva (masculin et conscience-témoin) et Shakti (féminine et Énergie pure) sont des symboles forts pour yogis et tantrikas. Leur union, but ultime, signifie la dissolution de la dualité, dans l’expérience de du Samadhi, l’Eveil spirituel…
Bibliographie: http://fr.wikipedia.org/wiki/Shiva
