Voilà, le stage Yoga Intégral et Vitalité est terminé… Un moment fort, une fois encore…

Virabhadrasana II sur la Grève des Curés

Derniers stages

Les personnes venues au stage de Yoga Intégral et Vitalité avaient toutes un bon niveau de pratique et nous avons pu aborder des aspects profonds du yoga sous toutes ces formes: asana, pranayama, énergétique, relaxation, nidra, méditation, chant de mantras. J’y reviendrai lorsque nous aurons partagé les photos (nous avons eu des participants très photographes!). Mais voici déjà un premier aperçu, en images.

Roues et postures à la plage…

Beaucoup de bonne humeur, d’humour, et d’échanges profonds sur le yoga, la vie, la santé, etc.

Le temps a été bien meilleur que prévu. Il a fait même extrêmement doux et agréable pour notre sortie à la mer…

Je vais aussi sous peu mettre quelques mots et photos du stage de Marc “Initiation à la Réflexologie Plantaire”…

Stage de fin d’année: peut-être encore de la place

Nous avons été obligés de refuser 6 inscriptions pour le stage d’octobre. Et le stage de décembre (du 27 au 29) est déjà complet… mais je continue à prendre les inscriptions. En effet, il est assez probable que nous puissions déplacer le stage dans un lieu plus grand, où nous serions hébergés et logés. Les cours auraient lieu sur place. Je donnerai plus d’informations sur le site du stage, dès que tout sera confirmé.

Je vais enfin pouvoir me mettre à la préparation du planning des stages 2010. Il risque d’y en avoir un peu moins que cette année… mais je les donnerai pour la plupart dans des lieux pouvant accueillir un peu plus de monde… il faut dire que 5 personnes, c’est un peu le rêve… mais avec si peu de place à offrir, il devient vite difficile de satisfaire les yogis intéressés.

Signalétique

Enfin, de jolis panneaux dans la campagne pour guider nos visiteurs! En tout, il y en a 5, dont 2 à l’entrée de Yogamrita.

Formations

A la demande de plusieurs personnes, nous allons faire les démarches nécessaires pour être reconnus comme formateurs avec un numéro agréé: ainsi, certains pourront se faire rembourser leurs stages.

CD de relaxation n°4

Et sur la boutique, le CD de relaxation n°4 est sorti (disponible avec ou sans boîtier)!

CD de yoga audio

Au mois de novembre, j’ai aussi pour projet de créer mon premier CD de cours de yoga audio. A la lumière des 2 petits sondages que j’ai mis sur la boutique, j’ai constaté qu’ils répondent à une réelle demande, à ce jour:

• A la question “Que souhaiteriez-vous voir se développer sur Yogamrita?”, il y a eu 75 réponses. La réponse plébiscitée est “Cours de yoga audio” pour 43 sur 75!!
• A la question ‘Séance de yoga audio: quelle serait la longueur idéale?’, il y a eu 98 réponses à ce jour. Les voici:

Les deux premiers cours que je vais préparer seront donc:

• 30 min. de cours pour tous, y compris des gens qui sont encore débutants
• 45 min. de cours pour des ceux qui ont une certaine pratique (niveau intermédiaire).

Bonne fin de semaine à tous!

Namasté

Ces derniers jours, il faut grand beau… mais le travail de bureau me retient entre 4 murs.

Avant un article plus fouillé sur le yoga, je vous partage les rencontres avec mes visiteurs: tout d’abord ce magnifique papillon entré on ne sait pourquoi, et qui s’est laissé photographier, avant de se faire libérer…

Et voici encore dame Ahon, qui me regardait photographier le papillon… la patte prête à saisir la souris, tout en ayant déjà pris place sur le tapis de cette dernière… Là, je pense qu’elle aimerait me voir arrêter de travailler.

Quand c’est le cas, elle me l’explique ainsi: elle pose patte et tête sur ma main qui elle, est sur la souris… Il ne reste plus qu’à la faire s’en aller … ou à me dire qu’effectivement, il serait bien que je m’arrête!

Déjà quatre livraisons reçues entre hier et aujourd’hui… le dernier carton n’est pas défait, mais je m’arrête: il est l’heure d’aller donner mes cours de yoga!

Sur ce clin d’Å“il…
Namasté et bonne soirée
Michèle

Bateau sur le Lac Léman

Vacances

Cet été, nous avons pu prendre une dizaine de jours pour retourner en région Haute-Savoie et Suisse.

Nous y avons revu ma famille et des amis. Cela nous a fait du bien après plus d’un an et demi d’installation en Bretagne…

Depuis la plage de Crans-près-Céligny (Suisse)

Puis, de retour, nous avons profité de quelques belles journées pour nous baigner à la mer: la côte Bretonne est si proche… (moins de 20 km).

Journée Portes Ouvertes “Yoga & Réflexologie Plantaire”

Aujourd’hui, les vacances sont finies.

Et demain samedi 19 septembre, nous organisons une Journée Portes Ouvertes chez Yogamrita.

Marc donnera des séances de réflexologie plantaire et moi des cours de yoga, le tout offert à nos visiteurs… avec de petites conférences, tisanes, jus de fruits et cookies…

Côté soins de bien-être, Marc donne de plus en plus de séances de réflexologie. Il organise par ailleurs une journée d’apprentissage des bases de la technique le samedi 17 octobre 2009.

Yoga

Lundi, ce sera la rentrée des cours hebdomadaires de yoga. Je donnerai 4 cours de yoga par semaine: 2 à Guerlesquin et 2 à Plouigneau. Je me réjouis de ces rendez-vous hebdomadaires. Quatre, cela me suffira, au vu de toutes nos activités et de notre pratique personnelle du yoga.

A ce propos, à titre de post-formation, j’ai commencé (et Marc aussi, à son rythme) une formation en Natha Yoga. En fait, il s’agit plus exactement de la formation à l’enseignement du yoga sur 4 ans de Christian Tikhomiroff. Cela me permet de nourrir ma pratique personnelle avec une approche très traditionnelle du yoga, depuis la campagne retirée où nous vivons. Voilà qui me fait grand bien. On a toujours besoin d’inspiration lorsque l’on enseigne le yoga, la voie de l’apprentissage est sans fin, et qu’elle est belle!

Et pour terminer au sujet des activités de Yoga, j’en profite pour préciser qu’il reste encore une place pour le stage de Yoga Intégral et Vitalité du 24 au 28 octobre.

Sinon, je peux encore vous dire que la mise en page du Cahier du Yoga n°3 a occupé ma semaine. Il paraîtra d’ici peu.

Quant au blog, je prépare la suite de l’article sur les enveloppes ou Kosha pour un de ces jours prochains …

Mi-août approche et je retrouve mon matériel informatique… indispensable pour communiquer sur le blog. Je n’avais encore jamais fait de coupure aussi longue depuis que ce blog existe.

Gîte du Tournesol, vacances de yoga 2009, derrière le jardin

Mais cela valait la peine. Outre quelques jours de vacances plutôt actives en terre de Haute-Savoie et suisse, nous avons donné 3 stages depuis fin juin. Voici les premières photos du plus récent: les vacances de yoga sur la Côte Sauvage.

Gîte du Tournesol, Pont Postic, Saint-Jean-du-Doigt

Le soleil s’est montré timide, et heureusement, il s’est manifesté pour la fin de la semaine. Du lieu – Gîte du Tournesol sur la Côte Sauvage, Saint-Jean-du-Doigt – émane beaucoup de charme. L’accueil de nos hôtes, Véronique et Laurent, était chaleureux et la cuisine délicieuse.

Gîte du Tournesol - Vue en descendant les escaliers du gîte

La nature environnante rayonne dans sa magnificence, pour qui est amoureux de la Bretagne. Il y a à la fois force, énergie et sérénité. Je trouve cette région très adaptée à la pratique du yoga: pas de dispersion dans un tourisme léger: la Bretagne porte à l’essentiel.

Le dimanche, malgré un peu de pluie annoncée, nous nous sommes rendus à la Pointe de Primel Trégastel.

Les hauts de la Pointe de Primel Trégastel

Entre rochers de granit, fougères et genêts, les sentiers des douaniers nous ont menés sur les hauteurs de la pointe, puis jusqu’au gouffre de Primel Trégastel.

Cabane de douaniers sur la Pointe de Primel Trégastel

Les éléments sont maîtres de cette région sauvage, où l’homme se sent bien petit.

Ce stage nous a permis une fois de plus, de belles rencontres. Le fait de partager 8 jours de vie commune a créé une alchimie dans ce groupe contrasté. Chacun a trouvé dans la pratique quotidienne de la méditation (matin et soir), le pranayama, les postures, le nidra et la relaxation, les ateliers et les conférences, quelque chose d’attendu ou d’inattendu et bénéfique. Chacun s’est laissé porté par ce qui venait… voilà qui crée des ouvertures, de nouveaux horizons même parfois…

Bougie, encens et Nataraj, le danseur du perpétuel mouvement de la vie

Alors je rends grâce pour ces moments forts et partagés; ainsi que pour le succès de tous ces stages qui me donnent l’opportunité de vivre et transmettre pleinement le yoga.
Namasté
Michèle

Bonjour à tous les lecteurs du blog Yogamrita!

L’été est bien là maintenant. Quel bonheur de profiter un peu plus des beaux jours pour chacun d’entre nous…

Pour notre part, nous serons moins disponibles jusqu’au 12 août:

Les stages se succèdent et il est temps aussi de prendre un peu de temps pour se reposer, après deux ans et demi de marathon…

Le blog sera un peu moins alimenté pendant le mois qui vient… mais j’y posterai quelques notes et pensées. Les grands articles sur le yoga et les fiches… se sera pour la rentrée! :-)

Je viendrai de temps en temps répondre à vos questions ou commentaires. J’irai faire un tour sur ma messagerie aussi…

La boutique reste fonctionnelle, elle aussi. Vous pouvez encore passer vos commandes, si vous acceptez qu’elles ne soient traitées qu’à partir du 31 juillet.

A ce propos, je vous annonce que certains produits indiens et tibétains, bien demandés, sont à nouveau disponibles:

• Drapeaux à prière tibétains (en 2 tailles maintenant)
• Bols tibétains
• Triphala (complément alimentaire ayurvédique)
• Lotas en cuivre
• Dentifrice Vicco en tube
• Poudre dentifrice Vicco

A propos du repos

Il fait bon s’étendre, la tête reposée sur son bras replié, après un frugal repas de légumes, arrosé d’un verre d’eau.

Confucius

La première condition au bonheur est que l’homme puisse trouver joie au travail. Il n’y a vraie joie dans le repos, le loisir, que si le travail joyeux le précède.

André Gide

Quitte tout et tu retrouveras tout, renonce à tes désirs et tu trouveras le repos.

Geert Groote

Le corps et l’esprit exigent du repos, alors nous n’avons pas le choix: accordons-leur ce qu’ils demandent et nous ne nous en porterons que mieux.

Daniel Desbiens

Namaste