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Catégorie « Séances de yoga »

Séance de yoga – Muladhara Chakra

Séance de yoga – Muladhara Chakra

Avant de présenter la fiche de yoga d'aujourd'hui, voici deux images de diapos sur le Muladhara Chakra, thème de la séance d'aujourd'hui. La première rappelle le symbolisme du carré, qui lui est lié, et qui est souvent évoqué en yoga: La seconde est l'une des...

Séance de yoga audio (mp3) et fiche (pdf)

Séance de yoga audio (mp3) et fiche (pdf)

Voici la "séance de yoga" que j'avais préparée sous forme de CD du temps où j'avais la boutique en ligne. Je vous la partage avec les fiches qui l'accompagnaient. Toujours parce que le temps pour écrire me manque... mais aussi parce que maintenant je sais comment...

Séance de yoga pour stimuler le feu digestif (Agni)

Séance de yoga pour stimuler le feu digestif (Agni)

Voici une séance de yoga intégral, qui a pour thème «Stimuler Agni, le feu digestif, et le ramener en son siège», c'est-à-dire la région du nombril.  Elle sera utile si la digestion a tendance à être lente ou incomplète. Elle peut aussi être intéressante si l’on a...

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