Yogamrita, blog du yoga

Namaste

Catégorie « Relaxation – Nidra »

Nidra Yoga – Métaphore de l’iceberg

Nidra Yoga – Métaphore de l’iceberg

Je vous partage ici une métaphore qu’a employée André Riehl, dans un stage sur le Nidra Yoga que j’ai eu l’occasion de suivre avec lui. Son enseignement du Nidra, inspiré de la tradition shivaïte du Cachemire et du Vedanta m’a profondément parlé.   Rappel des...

Le Lung Ding ou bol taoïste

Le Lung Ding ou bol taoïste

Marc et moi avons assisté l'année dernière à une forme particulière de relaxation. Les participants étaient allongés, comme pour une relaxation ou un Yoga Nidra. Narayana, musicien, avait installé son « Lung Ding » (qu’il nomme « bol taoïste », ou « water spring bowl...

Sommeil: Une relaxation pour s’endormir

Sommeil: Une relaxation pour s’endormir

Nous avons tous besoin d’un bon sommeil, d’un sommeil récupérateur, pour nous sentir en forme, plein d’énergie pendant la journée… Il se trouve que parfois, le sommeil est perturbé. Les causes peuvent être diverses: bruit, douleur, soucis, surplus d’activités, stress,...

Relaxation audio après une séance de yoga

Relaxation audio après une séance de yoga

Voici la relaxation du cours de yoga audio (voir article précédent). Je vous partage cette relaxation pour une fin de séance de yoga (format mp3), avec ses imperfections et ses qualités, le tout intimement mélangé, à consommer à votre guise, allongé :-) Namasté Bonne...

Stages de yoga

Site de l'école de yoga Yogamrita
Livre d'Or des stages de yoga

Archives

Contact

Yogamrita Sarl
Pont Ar Marc Had
29650 GUERLESQUIN

Email : Formulaire de contact
Contact : +33(0)6 82 46 81 47 (Michèle Lefèvre)

Siret 803 679 166 00014
Code NAF 8551Z
RCS Brest
Capital social : 2 000€
TVA non applicable