Yogamrita, blog du yoga
NamasteCatégorie « Santé »

Pour le début du printemps: la marche afghane – Esprit Yoga n°30
Dans Esprit Yoga n°30, vous retrouverez l'article de la rubrique "Yoga et Ayurveda" à propos du début du printemps. J'y explique que le début du printemps correspond au "dégel de Kapha". Il est donc temps de dissiper progressivement la pesanteur et l'inertie. La...

Tisane romarin – gingembre
Une tisane toute simple et agréable qui renforce le système immunitaire! Ingrédients pour une grande tasse 1 cc de romarin frais ou 1 petite cc rase de romarin sec 1 cc gingembre frais râpé ou une pincée de gingembre sec (1) Les quantités peuvent varier légèrement...
Effets psychiques du jeûne, selon le Dr. Buchinger
J'ai trouvé quelques citations intéressantes sur le jeûne. En voici une, qui parlera à toute personne ayant jeûné quelques jours... "Tout jeûneur remarque que dans sa psychologie et dans le déroulement des fonctions de sa psychè, maintes choses changent. La capacité...
Le jeûne: effets – jeûne court – jeûne liquide
Le jeûne est une démarche personnelle qui vise à nettoyer l’organisme pour le régénérer et stimuler les défenses immunitaires. Le jeûne est préventif. Jeûner, c’est permettre à l’organisme d’éliminer tout ce qui lui est inutile. Cette démarche contribue à prévenir des maladies. Le jeûne, c’est aussi un moment de pause, dans le vrai sens du terme. C’est un moment de mise au point dans la vie. C’est aussi un moment fort dans une démarche spirituelle.
Equilibre acido-basique: cures basifiantes
Pour clore la série des articles sur l’équilibre acido-basique, voici les cures détoxifiantes et basifiantes, proposées dans le brochure qui m’a servi à la rédaction de ces articles. Les flocons d’avoine aux raisins: une recette assez proche de la crème de céréales …...
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