L’Ayurveda nous met en relation avec la Vie, la Nature, les autres et avec nous-même. Mettre en pratique l’Ayurveda englobe nos pensées, faits et gestes du quotidien. N’en est-il pas de même pour la pratique du yoga, qui dépasse largement le cadre du tapis de yoga et du coussin de méditation?

Hasta Mudra au couché du soleil - Faridabad

Si l’Ayurveda est l’ « art de vivre » [ou science de la vie], alors les pratiques du Yoga font partie de l’Ayurveda.

Les saisons nous relient à la Nature « extérieure » [macrocosme]. Les saisons expriment la diversité de la Nature.

Les innombrables pratiques yogiques nous conduisent à expérimenter en nous-même la multiplicité de le Nature « intérieure » [microcosme].

L’équilibre entre l’une et l’autre Natures, macrocosme et microcosme, est l’objet de l’Ayurveda.

Le Yoga, à son plus haut degré d’accomplissement, conduit à l’expérience, que Nature intérieure et la Nature extérieure sont UNE.

Ainsi, Yoga et Ayurveda sont intimement liés, jusqu’à cette expérience rare et ultime.

Mandala de la Sagesse

Voici un document succinct d’introduction à l’Ayurveda, que je propose parfois lorsque je demande à de futurs stagiaires une petite initiation préalable à l’Ayurveda.

Introduction à l'ayurveda: présentation

Pour chacun, que l’on soit débutant ou expert, le champ d’exploration est infini. Alors, surtout, que la saveur de la mise en pratique permette à chacun d’intégrer l’étude du Yoga et de l’Ayurveda…

Bonne lecture