jan 31 2011
Fiche PDF de la première séance de yoga audio
Pour tous ceux qui suivent un peu nos activités, vous savez probablement que j’ai préparé un cours de yoga audio que je propose sur la boutique.
Un sondage réalisé en 2009 m’a permis de comprendre que vous êtes nombreux à pratiquer le yoga depuis un certain temps et à souhaiter faire des séances complètes (1h à 2h) à la maison. J’ai donc composé un premier cours de hatha yoga traditionnel dans cette optique.
Je propose le cours audio sous forme de CD, pour l’instant; et je garde la possibilité du téléchargement dans un deuxième temps…
Sur le CD, il y a une fiche avec les photos des principaux mouvements et postures. L’idée n’est pas de répéter par écrit ce qui est sur le cours audio, mais juste d’offrir un support visuel synthétique, permettant de vérifier la posture. On trouve donc essentiellement sur la fiche la séquence des postures photographiées et leurs noms. Le reste est expliqué sur le fichier audio.
Séance de yoga gratuite à télécharger (PDF)
Voici donc un avant goût: la fiche PDF du premier cours de yoga audio; le CD est disponible ici>>.
Namasté
Bon yoga
Voici les 9 commentaires publiés sur cet article, avant la refonte du blog:
1. Isabelle a dit: Ouvert 1 décembre 2009
Quelle merveilleuse idée.
Pourrais-je déjà avoir une idée du prix du futur cd? Je suis très intéressée.
A bientôt, bonne journée
2. Cathy a dit: Ouvert 1 décembre 2009
Merci Michèle,
Quelle bonne idée !
Bien qu’habitant Nice, c’est avec un grand intérêt que je continue à suivre l’évolution du blog et que je me régale des différents articles
Je viens de finir une cure de triphala et malgré mes difficultés du moment, j’ai la pêche ! Ce complément alimentaire est vraiment très bien.
Shanti
Cathy
3. Cours de yoga Aix en Provence a dit: Ouvert 2 décembre 2009
Génial, c’est vraiment sympa de partager vos cours de yoga comme ça, gratuitement sur votre blog, j’ai téléchargé la fiche PDF, merci beaucoup ! Je suis moi aussi intéressée par votre CD, comment se le procurer ? c’est vraiment dommage que vous ne proposiez pas de stages de yoga du côté d’Aix en Provence, si un jour vous le prévoyez comment le savoir ? En tout cas l’idée de ces stages de yoga itinérants je trouve vraiment ça extra ! Vous devriez vous faire connaitre sur ce site de partage de bons plans sport et yoga: http://www.justacote.com qui recense des cours de yoga dans toute la France ! En attendant je garde précieusement vos coordonnées dans mes favoris ! A bientôt
4. Michèle a dit: Ouvert 2 décembre 2009
Bonjour Isabelle,
Je pense que les prix des CDs varieront en fonction de leur durée. Je verrai avec la pratique… Je pense que le prix variera entre 7€ et 12€.
Bonne journée
5. Michèle a dit: Ouvert 2 décembre 2009
Bonjour (Cours de Yoga Aix en Provence),
Et merci pour l’info (site).
Je pense à la possibilité de faire un stage dans le Sud… mais ce sera plutôt pour 2011.
Cordialement
6. Isabelle a dit: Ouvert 2 décembre 2009
Merci Michèle pour ces infos concernant les cd. J’avais peur de me réjouir d’avance et puis de devoir reculer à cause du prix.
Dans ces conditions, je serai cliente prochainement
J’attends vos cd avec impatience.
Bonne journée
7. JAMBOU a dit: Ouvert 2 décembre 2009
Bonjour Michèle
je vous remercie pour tout ce que vous offrez sur votre site.
j’ai découvert le yoga en 1973 et depuis je me nourris du souffle avec tout ce qu’il apporte et transporte.
je suis intéressée par les cours cd ou mp3.
j’ai voulu télécharger le cd de relax et je suis génée par la puissance du fond musical qui couvre le timbre de votre voix, ce qui m’empêche de suivre vos explications.
Suis-je la seule à faire cette observations?
je renouvelle mes remerciements pour tout le bien que vous distribuez aussi généreusement.
j’envie les personnes qui peuvent suivre vos cours de façon régulière,quelle belle nourriture…
je vous embrasse et vous souhaite beaucoup de bonheur.
jeanne
8. Corinne a dit: Ouvert 2 décembre 2009
Merci Michèle, c’est vraiment une excellente idée cette séance en ligne avec le CD à venir !
9. Michèle a dit: Ouvert 2 décembre 2009
Bonjour à tous,
Les CDs de yoga seront sans fond musical… ainsi pas de problème de musique qui couvre la voix!…
Je viens de faire un premier essai de CD audio… dommage que mon micro était un peu trop rapproché (très légères perturbations). Sinon, le son est vraiment bon. Je suis très contente de mon micro…
Alors, je proposerai la première séance de yoga n°1 à prix « découverte », vu ses petites imperfections.
[...] Voici la relaxation du cours de yoga audio (voir article précédent). [...]