juin 02 2009
«Sadhana impromptue»
Voici le témoignage de Pascale, lectrice du blog, tout comme vous: le voyage d’une vie avec le yoga en trame de fond. Je vous laisse découvrir…
«Oh elle me chatouille le ventre de ses petits doigts et maintenant elle me tapote avec ses pieds ou ses mains!»
Elle vibre et répond aux perceptions de mon être et à ce cercle de pratiquants, hommes, femmes, jeunes, âgés, et …futures mamans, assis sur le sol, tous se tenant la main, les yeux clos, tous en communication avec les bébés. C’est ce «OM» qui les fera naître en douceur et sensibilité. Un «OM» puissant, délicieux, pur…
J’ai 24 ans, ma mère pratiquante de Hatha Yoga depuis plusieurs années m’entraîne dans ses séances collectives en m’assurant que ce serait la meilleure préparation à l’accouchement, que ce besoin d’être rassurée et détendue serait comblé.
Ma fille est née comme par magie…une baguette invisible la fit apparaître soudaine et souriante dans mes bras.
De ce jour, alors que la médecine avait mis tout en place pour un accouchement douloureux dû à la naissance difficile d’un fils quelques années auparavant, l’éclat inconditionnel et séducteur du Yoga s’empara alors de moi. Comme une raison d’être, comme une source de vie. Il me façonna alors un chemin pour illuminer celui de ma fille… et de ses frères.
D’une pratique irrégulière, car je devais sûrement avoir d’autres choses à faire dans mon existence, Prânâyâma devint mon plus fidèle compagnon de route, s’unissant à merveille à mon activité de musicienne chanteuse. Me donnant l’assurance et le calme pour affronter le travail ardu des répétitions et la rencontre du public.
Certaines âsana venaient adoucir les tensions physiques générées par le stress d’une vie riche en événements forts et par trop souvent négatifs malgré tout.
De cette vie avançant sur un chemin particulièrement semés d’épreuves plus ou moins pénibles et angoissantes, je me suis écroulée. C’est alors que j’ai rencontré un second guide en Hatha Yoga. Une femme radieuse et discrète m’emportait dans son enseignement, soulageant mes blessures morales et mon corps malade. Pendant quelques années, elle fut comme une 3ème jambe, une béquille, une canne, m’assurant un équilibre pour continuer ma route. J’ai gardé de ces moments de magnifiques images et de douces récupérations et je continuais à avancer… reprenant les enseignements à chaque instant de détresse, à chaque blessure des mes bonheurs ; me donnant suffisamment de courage pour affronter mon destin; un destin qui m’imposait quelques années plus tard l’Épreuve: le cancer du col de l’utérus.
Une lutte acharnée commençait. Tant moral que physique. Cette tumeur en moi … La peur de la mort, l’affront de la médecine dite traditionnelle; habituellement soignée par les médecines parallèles, la froideur de la clinique et sa salle d’opération, cette ablation de l’utérus, l’angoisse du protocole de traitement ensuite. Cette tumeur en moi… s’étant quasi résorbée éclipsait alors les mots radiothérapie et chimiothérapie. Pouvait-elle annoncer aussi qu’elle s’inclinait à ma force intérieure, mon énergie, celle que j’ai développée en yoga, pour éviter toute intervention chirurgicale?
Qui sait….
Et puis, ma mère m’offrit son dernier soupir dans une souffrance innommable.
Mon chagrin fut alors intense, amer, parfois insidieux. Pendant une année, je me suis oubliée. Dépourvue totalement de recul, je me noyais dans la tristesse et le manque de son amour et j’oubliais Yoga.
J’oubliais Yoga alors que Yoga me connaissait
J’oubliais Yoga alors que Yoga m’aimait…
«Bonjour, je viens vers vous car je ne vais pas bien, j’ai besoin de vous car vous me rappelez Yoga. Allongez-vous Pascale, inspirez, expirez… inspirez et gonflez votre ventre comme un petit ballon, expirez, recommencez ainsi… inspirez complètement, abdomen, cotes, clavicules…expirez, recommencez ainsi…»
Je tremble de partout, la tête me tourne, je suis prise de nausée …
«asseyez-vous, reprenez votre souffle habituel, attendez que cela passe»
et toutes ces personnes près de moi enchaînent des âsana et je les observe attentivement et je me souviens de Yoga …
«Allongez-vous sur le côté Pascale, couvrez-vous de cette couverture, fermez les yeux et écoutez…»
J’écoute et Yoga me prend dans ses bras, enfin nous nous reconnaissons pour ne plus jamais se quitter et s’aimer contre vents et marées!
C’est un bout de vie Yoga que je vous raconte: rencontre, séparation et retrouvailles, comme des amants avec la certitude de l’éternité, bien au-delà des mots, des pensées, des envies, des passions, comme une révélation qui me fait dire alors que, bien que très débutante en ce domaine, je me sens parfois très yogini, comme si je l’avais toujours été, depuis très longtemps. Parce que ce jour là, j’ai compris véritablement le sens de Yoga et tout ce que j’étudie désormais en son nom est une évidence. Chaque jour alors est coloré de Yoga. Je me nourris de Yoga, je l’affectionne tout particulièrement car je sais que c’est ma force de vie.
Février 2009 …
Je suis invitée au «Banquet de Shiva» ?!
Il est temps pour moi de revêtir mes plus beaux atours, ceux cachés au fond de mon être et qui ne demandent qu’à être révélés à ma conscience.
Je réfléchis, je doute et me jette soudainement à l’eau…à la source et aux enseignements du yoga tantrique des Natha-Yogin
J’ai 47 ans et ma sâdhanâ commence, impromptue vous dites?
Pascale, mardi 2 juin 2009
Prochainement « voyage en Inde, ou le chemin imaginaire d’une nâthnî yogin»
Source photo Yoga prénatal: http://www.reassur3d.com/pages/R3d_yoga.html
Joli texte d’une vie ordinaire.
Mon accouchement était aussi douloureux et menaçait de finir par césarienne ou forceps. Le yoga donne un corps à la résistance puissante et s’appuyer sur un souffle dompté est d’une aide plus que précieuse. Malgré les menaces du pire, à cause du rythme cardiaque de mon bébé qui s’abaissait considérablement pendant les contractions, en quelques poussées optimisées par le contrôle du souffle, notre fille fut là , belle et en bonne santé, sans effet secondaire douloureux pour sa maman.
Et mon corps s’est remis très vite, je peux à nouveau porter les vêtements d’avant grossesse. J’attends le rendez-vous pour la rééducation périnéale, mais pas passivement : le yoga permet de prendre un peu d’avance sur cette nécessité.
J’ai découvert le yoga pendant la grossesse, mais avec ce qu’il m’a fait découvrir sur le dépassement de nos propres limites physiques et mentales, je ne suis pas près de l’abandonner…
Bonjour Maud,
Merci pour ces nouvelles! Pas simple ton accouchement, mais quelle puissante expérience… Je te souhaite une bonne récupération, c’est vrai que le yoga est très utile pour les mères qui ont accouché. La pratique de Mula Bandha est particulièrement recommandée.
Merci aussi à Pascal pour son témoignage, que je trouve fort. J’ai reçu des emails sur mon adresse personnelle à ce sujet. C’est un texte qui touche…
Michèle
Merci pour ces conseils, Michèle.
Et pour Pascale, elle doit se dire que cette sensibilité au yoga, que sa mère lui a transmise avant de partir est un trésor qu’elle lui a confié. Il la dépasse elle-même réunit sa mère au-delà de tout. Combien existe-t-il de gens qui aimeraient pouvoir communier plus fortement et au-delà de la perte, avec ceux qu’ils aimaient et qu’ils ne voient plus ?
Bel héritage.
Pascale a su trouver la vie au-delà de la mort…Qui a la chance de faire cette expérience transcendante très souvent ?
Bonjour,
ce témoignage particulièrement touchant m’a donné des frissons. Ayant beaucoup empathie, j’ai presque versé ma larme! Cela montre à quel point le yoga est important dans nos vie, lorsqu’on a la chance d’y avoir goûté. J’ai moi même subit la perte d’un être cher, mon petit frère est décédé cet été à l’âge de 27 ans, grâce au yoga j’ai pu exprimer très profondément mes emotions et vivre pleinement mon deuil. Ce qui très rapidement m’a permit de “digérer” et doucement d’accepter inacceptable. Le yoga nous donne cette force!!!
Je souhaite à tous les être d’avoir la chance de toucher à cette plénitude qu’apporte le yoga.