Kapotanasana (Walter Thirak Ruta)

Samedi, j’ai eu le privilège de pouvoir assister à un stage de Hatha Yoga traditionnel dans la lignée de Sri Sri Sri Satchidananda avec Walter Thirak Ruta. Ce dernier dirige une école de Yoga, la «Scuola Pramiti», à Ventimille, en Italie. Il y est aussi formateur d’enseignants en Yoga.

Ce stage était proposé par l’association «Arborescence» à Saint Michel en Grève (Côtes d’Armor) les 8-9-10 mai 2009. Nous devions être environ 20 participants, dont plusieurs enseignants me semble-t-il.

Nos changements de statut, la préparation du stage de pranayama et de la journée portes ouvertes de samedi, ne m’ont malheureusement pas permis de venir les 3 jours, mais le samedi était déjà bien riche…

Uddiyana Bandha (Walter Thirak Ruta)

Ce retour au yoga traditionnel est quelque chose que je recherche pour ma Sadhana (pratique) personnelle. J’ai besoin de cette source, d’une grande force, où je puise mon inspiration. Walter incarne la rigueur sur le chemin yogique, mais aussi la douceur, dans une grande simplicité, avec humour et profondeur. Les heures passées sous sa direction ont été de précieux moments, riches d’enseignements, que j’espère faire fructifier dans ma pratique les mois qui viennent.

Bhuja Vrischikasana

Après la méditation, nous avons pratiqué les postures et le Pranayama de 9h à 12h, je pense (à vrai dire, je n’ai pas regardé l’heure), puis l’après midi de 15h à 17h30 environ. La journée était consacrée aux extensions. Nous avons échauffé et lubrifié les articulations par de nombreux exercices préparatoires en mouvement. Suite à cela, les postures se prennent plus naturellement, avec une certaine « évidence ». Des indications très précises sur le placement, les contractions des groupes musculaires, les Bandha, le souffle, le centre de gravité, etc. m’ont permis de re-pratiquer certaines postures que je laissais de côté.

La Salutation au Soleil en rétention poumons pleins est surprenante de rapidité et particulièrement énergétique. Je suis totalement novice en cette matière mais j’en perçois les effets.

Nous avons partagé le repas de midi tous ensemble. Un bon moment d’échange entre yogis de toute la Bretagne, du Nord au Sud, de l’Est à l’Ouest. Puis Walter nous a diffusé un ancien film sur le yoga traditionnel tourné en Inde du Nord (dont je n’ai pas les références). Le yoga et les techniques y étaient décrits avec justesse, dans leur dimension spirituelle. Des images inspirantes.

Puja

Après le stage, Walter a réalisé une Puja, afin d’inaugurer la salle de yoga de l’une des organisatrices, Brigitte Dauphas, qui est aussi présidente de l’association Arborescence.

Et pour terminer, voici quelques mots sur Sri Sri Sri Satchidananda, qui a quitté son corps en 2006. Ce texte est celui du Centre Jaya:

Sri Sri Sri Satchidananda au centre Jaya (Réunion)

Sri Sri Sri Satchidananda représentait cette classe d’élites de yogis dont la pratique s’inscrivait dans le style et la tradition des anciens Rishis. Les Rishis se retirèrent dans les forêts et les montagnes où ils jeûnèrent et méditèrent pendant de longues périodes avant d’atteindre la libération (Moksha) et pendant plusieurs générations leurs méthodes ont été tenues secrètes. Seuls des disciples sélectionnés pour leur confiance ont pu partager ces secrets.

Sri Sri Sri Satchidananda faisait partie de ces quelques rares privilégiés. Ce Yogi spécial a utilisé ses connaissances pour aider des milliers de gens de tous les milieux à soulager leur souffrance à travers le yoga.

C’était un renonçant. Tous ont été traités de la même manière sans aucune discrimination pour leur caste ou statut social, tous ont bénéficié de la même méthode et d’une surveillance personnelle.

Sri Sri Sri Satchidananda yogi avait créé le Sri Vasavi Yogasram il y a prés de quarante ans et quiconque s’approchait de lui pour se faire soigner recevait des soins gratuits. Il fut présenté comme un prodige aux talents divers. Quiconque a eu le privilège de le voir dans sa pratique peut attester qu’il était aussi souple qu’un morceau de caoutchouc et aussi agile qu’un jeune homme de 16 ans. Il possédait un esprit alerte et une nature humble et compatissante. Plein d’humour, son visage était radieux même s’il ne parlait jamais.

Sri Sri Sri Satchidananda fit vœu de silence (Mauna Vrata) pendant prés de quarante ans, ce qui intensifia sa conscience spirituelle. Il communiquait par le biais de signes et de notes écrites, mais aussi par voie plus subtile avec ses disciples proches. Ce silence, auquel s’ajoutait une connaissance profonde, produisait un impact puissant partout où il enseignait.

Pour lire ce texte entier: voir directement sur le site du Centre Jaya.

Sources photos:
Photos du stage: Melinda Legendre
Photo de Sri Sri Sri Satchidananda: Site Internet du Centre Jaya